长期用盐水泡脚的禁忌？第一、盐水泡脚治脚气因为脚气主要是因为细菌的感染而导致的，而食盐具有杀毒除菌的作用，把适量的食盐放入热水中，食盐得到充分的融化，与清水融为一体，再利用水中的热气，让脚步的皮肤更好的吸收盐水的杀菌成分，就可以达到盐水泡脚治脚气的最终目的。关于长期用盐水泡脚的禁忌以及长期用盐水泡脚的禁忌，毎天用盐水泡脚好吗，可以经常用盐泡脚吗，每天用盐泡脚好不好，你讲一讲用盐水泡脚的好处等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

长期用盐水泡脚的禁忌

　　第一、盐水泡脚治脚气

　　因为脚气主要是因为细菌的感染而导致的，而食盐具有杀毒除菌的作用，把适量的食盐放入热水中，食盐得到充分的融化，与清水融为一体，再利用水中的热气，让脚步的皮肤更好的吸收盐水的杀菌成分，就可以达到盐水泡脚治脚气的最终目的。

　　第二、盐水泡脚更好的对脚部进行清洁

　　食盐不仅有很好的杀菌能力，还有很好的去死皮和清洁功效，经常用盐水泡脚可以使脚部更加清洁。

　　第三、盐水泡脚可以去角质

　　盐水泡脚可以起到去角质的功效，所以把食盐放入热水中，能够更好的发挥其去角质的功效，从而使得脚部的皮肤更加光滑细腻。

　　第四、盐水泡脚可以补肾、抗衰老

　　因为离我们的心脏位置最远，往往最容易出现供血不足的情况，所以盐水泡脚可以加快血液的循环，让盐水发挥作用，使肾部和心脏的血液得到很好的循环，从而达到补肾、抗衰老的效果。

　　第五、盐水泡脚可以治疗感冒

　　因为在泡脚的时候可以增进身体的血液循环，很好的彻底去除脚底的寒气，起到排汗的作用，这样可以很好的治疗初起的感冒。

　　第六、盐水泡脚可以起到安眠功效

　　经常晚上用盐水泡脚，再加以对脚底的穴位进行按摩，能够促进血液的循环，起到安眠的效果。

　　二、用盐泡脚的坏处

　　不能经常用盐泡脚。

　　首先，一个人每天吃的食盐量(好像)不能超过6g,用盐水泡脚会通过皮肤吸收一定的食盐，对身体不好。

　　其次，食盐是属大寒的，经常用食盐水泡脚对肾脏等有害，特别是身体比较虚的人。

盐水泡脚放多少盐？盐水泡脚用多少盐？

　　盐有杀菌消炎的功效，用来泡脚效果好，还能缓解身体疲劳。

　　那么盐水泡脚放多少盐？盐水泡脚用多少盐？盐水泡脚放盐的比例是多少？

　　盐水泡脚放多少盐

　　 一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些。

　　洗泡15-30分钟，以身上开始发热、微微出汗为宜；浸泡时，可以用一只脚搓擦另外一只，利于舒筋活络，加速体内血液循环；如果再配以按摩脚心涌泉穴（距脚尖1/3个脚掌长度处），还有促进睡眠、延缓衰老的功效。

　　盐水泡脚最佳温度

　　 秋冬季泡脚水温不宜过热或过凉。

　　很多人认为只要在自己的承受范围内，水越烫越好，然而这是一个误区。

　　泡脚水温一般维持在38℃至43℃为宜。

　　水温过高容易导致烫伤、引发心慌甚至导致猝死。

　　糖尿布者和敏感皮肤者特别要小心温度过高的水很容易导致烫伤，甚至引发非常严重的后果。

　　“秋季泡脚时间以30分钟～45分钟为宜。

　　”但老年人泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。

　　所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

　　此外，饭后半小时内不宜热水泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。

　　盐水泡脚最佳时间

　　 一般人都会选择在临睡前泡脚，这样一是方便，二是利于睡眠。

　　但如果有充足的时间，可以在下午的4-5点左右，也就是膀胱经和肾经气血最旺盛的时候泡脚，这时补肾的效果最好。

　　每次泡脚一般以泡到全身发热，有微微出汗，就算是泡好了，泡完脚后要多喝水，及时补充水分。

　　最好是一边泡脚，一边喝温水或生姜红糖水，让身体内部多产热，通过出汗让寒湿及时排除体外。

　　盐水泡脚的好处

　　 1、杀菌：盐本身就具有杀菌的功效，有脚气的人可以尝试用盐水泡脚，脚气患者都是因为真菌引起的，那么将盐放在热水里面，随着热气的上升，脚步的毛孔全部打开，这样更利于盐分的吸收，杀菌效果也就更理想了。

　　 2、洁净：用盐水细菌清洁效果会更好，第一点我也提到过盐具有杀菌的功效，如果可以用盐水洗脚，那么脚部的细菌就会清洁的更彻底一些，同时加入盐的热水具有去角质的作用，角质去除的干净，脚部看起来才会更柔软、洁净。

　　 3、延缓衰老：脚是距离心脏最远的部位，很多时候都会因为供血不足造成手脚冰凉，这对肾也有一定的影响，那么用盐水泡脚可以促进血液循环从而达到延缓衰老的功效。

　　 4、增强抵抗力：冬季很多人都容易感冒，而感冒就是因为抵抗力低造成的，同样是一群人生活的空间都相同有人就容易感冒有些人就没有任何症状，那么有症状的人群就是抵抗力低下的人群，如果每天晚上可以用盐水泡泡脚就可以增强抵抗力，消除脚底的寒气。