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多长时间搓一次澡合适？

　　一般是一个月或者是一周搓一次澡合适，但也需要根据个人的体质情况来决定，这样才可以达到清理身上污垢的效果，同时还不会对自身健康造成影响。

　　通常搓澡也就是为了将身体皮肤上的灰尘和脱落的角质层清理干净，这样可以使身体的皮肤毛孔处于张开的状态，也可以使皮肤变得更加的细腻和光滑，但是由于每个人体质不同、季节方面的差异，一般搓澡的时间和次数也会有差异。

　　通常在天气比较炎热的情况时，或者是个人体质比较好，油脂分泌比较旺盛的情况时，一般可以一个星期搓一次或者是半个月搓一次都是可以的，但是在寒冷的冬季，一般可能需要半个月或者是一个月的时间搓一次澡，都是一种正常的情况。

　　而对于一些干性皮肤或者是角质层相对比较薄的人士，一般可以半个月或一个月的时间做一次。

　　因此在搓澡时需要根据自身的皮肤情况和季节来选择，这样才可以避免皮肤出现干燥和皮肤瘙痒的情况，同时还可以使一个人的皮肤状态更好，另外还可以将身体清理的更加干净，也有利于身体健康。

多久搓一次澡合适啊？

　　1、秋季风大尘多，空气干燥，皮肤的出汗量也相应减少。

　　我们的面部皮肤总有种紧绷绷的感觉，缺少弹性，鸡皮肤患者还会加剧起皮。

　　这是因为皮肤水分蒸发加速，角质层缺少水分。

　　2、很多人认为秋天洗澡越勤快，身体就会越干净。

　　殊不知，频繁洗澡会把人体表面的油脂洗掉，反而会让皮肤更干燥，加重皮肤瘙痒，甚至导致其它皮肤感染。

　　因此，秋天的洗澡次数不宜太频繁，一天最多洗一次或者两天洗一次就可以了，讲究卫生也要适度。

　　3、秋季多长时间搓一次澡？应该根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整。

　　如夏季皮肤新陈代谢旺盛，皮脂及汗液分泌较多，可以天天洗浴。

　　秋冬季节，就要减少洗浴次数，每周可以洗1至2次。

　　老年人不必天天洗澡，洗澡时间也不要过长，水温应保持在40摄氏度以下。

　　秋冬季应选用含有滋润成分的沐浴露，并减少沐浴露的使用次数，浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。

　　4、洗澡的时候使劲儿用搓澡巾搓澡会破坏角质层。

　　角质层构成了皮肤的屏障保护，能够保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质尤其是水分的流失。

　　如果你洗澡的时候用手指搓皮肤能听到吱吱的声音，那就说明搓洗过头了。