如何清肺热和肺火？清肺润肺并并不是这么简单，可是平常的合理饮食很重要，假如能多饮水多吃一些清热解毒清肺的食物针对我们解决肺热是很有实际效果，因此肺热很有必要好好地的调养。关于如何清肺热和肺火以及如何清肺热和肺火，如何清肺热,调脾胃，如何清肺热和肺火吃什么药，新冠转阴后如何清肺热，肺热吃什么药好清肺热等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

如何清肺热和肺火

　　清肺润肺并并不是这么简单，可是平常的合理饮食很重要，假如能多饮水多吃一些清热解毒清肺的食物针对我们解决肺热是很有实际效果，因此肺热很有必要好好地的调养。

　　清肺润肺的方式也是有许多。

　　1、留意饮食搭配，多喝水

　　水能够制火，多喝水，多小便，推动火爆之邪的排出来。

　　饮食搭配要口味淡、适当、易于消化。

　　要不然非常容易导致食积，食积易化火，加剧身体的热邪。

　　禁止服用助火的食材或是药品，如牛肉、羊肉、海胆、榴莲果、彭化食品、烤串、辛辣食物、山参、海叁等，服用这种食材，好似火上加油，使内火旺越燃越旺。

　　2、采用一些中药方剂

　　清热去火原浆、油类、小孩化痰止咳原浆、油类、小儿清热止咳口服液、王氏保赤丸、七珍丹，还能够采用防风通圣丸或黄连上清丸。

　　3、可服食一些下火茶

　　由于下火茶中有带有金银花茶、苦丁茶等清热去火的中药材。

　　4、具备清热去火、润肠功效的小秘方

　　麦冬、生地、沙参各30g，罗汉果1个，加老冰糖2一小块，煎水500ml，代茶饮，每日一剂。

　　该药既能清热解毒，又能润肠，口味又好，味甜不苦，十分合适少年儿童预防流感服食。

　　肺热吃什么好

　　1、箩卜葱根

　　箩卜1个、葱根6根、姜片15克。

　　自来水三碗先将箩卜煮开，再放葱根、姜、煮剩一碗汤，连渣一次服。

　　2、鲜梨贝母花

　　鲜梨500克、贝母花末6克、白砂糖30克。

　　将梨削皮割开，削皮，把贝母花末及白砂糖填写，合起放到碗内煮熟。

　　早中晚分食，清热化痰，消结补虚，用治咳嗽或肺痈、症见胸口痛、寒颤、咳嗽、发热、口干舌燥、咽燥、痰黄腥味或脓血痰等。

　　结束语：清肺热的症状我们都掌握了没有，肺热太普遍，因此清肺润肺的方式我们需要把握，平常假如能调养好饮食搭配方式，服食一些清肺润肺的中药材针对肺热的清除還是很有益处的。

　　平常防止肺热的产生很重要。

肺火大怎么调理

　　问题一：肺火旺吃什么可以食疗？ 一、喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

　　 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

　　 二、吃猪肝可去肺火 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

　　 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

　　 三、喝绿豆粥去胃火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

　　 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

　　 四、喝梨水去肝火 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

　　 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

　　 五、吃猪腰去肾火 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

　　 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

　　 有用请采纳，谢谢。

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　　 问题二：肺火很重怎么办 肺火盛者，易咳嗽。

　　. “上火”是中医学专用名词。

　　如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。

　　 “火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”， 由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。

　　 引发“上火”的具体因素很多。

　　情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。

　　 中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。

　　又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。

　　结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。

　　这种分类为有关治疗提供了依据。

　　 治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。

　　因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。

　　二是遵照中医理论辨证施治。

　　如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三 *** 、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。

　　若见“火”就用三 *** 之类，有时并不奏效，反而误事。

　　 问题三：如何调节心肺火旺？ 心火

　　 表现症状：心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。

　　心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

　　 心火上升可引起口腔疾病。

　　中医提醒需要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。

　　尤其是减少思虑那些迟疑不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑疾病。

　　心火的预防办法主要是保持良好心态，寒温适度，多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多运动。

　　用黄连、莲子芯等药物清心泻火。

　　 降火食方：冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤

　　 对于心火，可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。

　　虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，《本草纲目》记载莲子“清心去热”，除烦热、清心火、养心安神，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗效。

　　百合微寒无毒、补虚清心、除烦安神，用百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。

　　心火旺者还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。

　　 肺火

　　 表现症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

　　 冬季固然寒冷，但人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高，体内容易积热，故冬季也会时有肺火显盛的现象。

　　中医认为肺主皮毛，不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷，同时多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。

　　除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法，通过深呼吸和主动咳嗽，帮助呼吸道排出分泌物，增强免疫力。

　　 可选择空气新鲜的地方，反复进行吸气呼气，尽量排出肺内气体，另外每天主咳嗽几下，也能有效清洁肺部。

　　如肺热郁闭，可在医生指导下服用通宣理肺丸、麻杏石甘汤，阴虚肺热可服用养阴清肺口服液或者金果饮等。

　　药物还有白薇、地骨皮，两者均可清泻肺热。

　　 降火食方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤

　　 枸杞菜性凉，可以清肝肾、降肺火，吃猪肝也可去肺火。

　　中医认为，罗汉果味甘性凉，有清热凉血，清肺止咳、润肠通便的作用，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

　　吃猪肺也可清肺热、养肺阴。

　　 问题四：肺火之类怎样调理 你好;你要真是肺火旺.吃[麦味地黄丸]治疗.效果不错. 为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了 额头 代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。

　　这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。

　　可以服用“导赤散”以泻心火。

　　 鼻子 如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

　　可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。

　　 下巴 表示肾功能受损或内分泌系统失调。

　　女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。

　　可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。

　　 左边脸颊 可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。

　　可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火 右边脸颊 可能是肺部功能失常。

　　可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。

　　 针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的目的。

　　 去豆的产品有很多，概括一句“因人而异”！ 网上有很多对各种产品的使用感受，我觉得我转过来也是一堆字，大家要想看可以去SOHU论坛看看，那里比较火。

　　 我用的东东不是很多，也很犯愁脸上的“病症”！ 我以前是混合型皮肤。

　　t字区毛孔粗大.有黑头.并且间断性痘痘！ 现在肤质有点中型偏干。

　　下巴偶尔会起几个痘。

　　但是最重要的问题就是痘印。

　　 介绍一下我用过的东东吧！ 1.最最早就是小护士没有感觉的说！！ 2.然后同学送的莎拉娜一样没有感觉！（不知道为什么当年很流行？） 后来大学买了一套雅芳的净碧系列! 这个要说一下。

　　雅芳产品很一般。

　　我用的一套有洗面奶。

　　爽肤水。

　　调理面膜.还有露和一管什么霜很久忘了名字。

　　 总体印象：很喜欢这个去痘洗面奶（20多）就是因为这个洗面奶我脸上有了变化。

　　痘痘没了有将近半年皮肤很好。

　　但是由混合变成了中性!以前t区很油现在有些干 我以前是天天脸上.额头.脸颊.鼻子都会那么几个痘痘不多不少刚好够显眼的 后来用了雅芳这套.最大改变就是除了下巴上偶尔起几个其他地方都不起.(我内分泌失调所以每次月经前都会起两个.一般是下巴.所以留下了印比较郁闷) 评价这个洗面奶很干味道不好.所以我皮肤后来比较干哈!他的水很腻的感觉!其它不用说了不好!但是能解决我的一部分问题我还是很感谢和怀念的!后来买过她家的中草药的洗面奶味道一样不好.效果也没有这个好啦! 简单说一下这个系列的一个调理面膜.感觉还可以把.有时候有起痘预报就会用第二天就会减轻症状哈.有时候有点过敏用了就会消炎止痒!感觉还可以,是......>>

　　 问题五：肺火旺长痘痘怎么调理 吃点清肺火的食物，不要熬夜，饮食清淡，多喝水

　　 问题六：身体寒凉但心肺火大怎么调理 推拿有效，【因为推拿是顺着经络的，刮痧和拔罐可以辅助进行】推肾经、脾经、肝经，心肺之火自降。

　　要有信心，更要坚持，开始可能很痛。

　　 如果您对我的回答感到满意，请在我回答后为我点击一下采纳！谢谢啦！

　　 祝愿您身体健康！

　　 问题七：肺火大怎么调理 您好;

　　 肝火多由外界 *** 引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，多吃清淡的，多吃水果蔬菜，不吃鸡肉，羊肉，狗肉等，可少量吃瘦肉.

　　 祝你健康

　　 问题八：体寒，肺火大，肾水不足怎么调理 喝云味坊黑糖。