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如何治疗常年便秘怎么办

　　一、便秘的症状

　　便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。

　　便秘可以影响各年龄段的人。

　　女性多于男性,老年多于青、壮年。

　　因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。

　　便秘常表现为：便意少，便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便，排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。

　　部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

　　由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。

　　便秘的“报警”征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。

　　二、便秘的调理方法

　　1、养成定时排便的习惯

　　要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨)，到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。

　　2、调整饮食

　　平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。

　　芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。

　　3、适当多饮水

　　每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。

　　平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。

　　4、适当参加体育运动

　　应适当地参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。

　　对于因病长期卧床的老年人，家人可给其做腹部按摩，由右上腹向左下腹轻轻推按，以促进其肠道蠕动。

长期顽固性便秘怎么办？

　　分类: 医疗/疾病

　　 问题描述:

　　 本人21岁,长期性便秘,而且相当顽固,常常一周只大便1-2次,吃蕃泻叶的量要比别人大2倍才可以排便.请问有什么好方法可以治疗？谢谢.....

　　 解析:

　　 1.一般治疗：包括饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。

　　对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助，长期卧床的病人常有便秘致便嵌塞的情况；纠正生活中的紧张情绪，减缓工作节奏及纠正长期忍便等不良习惯，对某些便秘者也是至关重要的。

　　 2.药物治疗：尽管施用上述方法，但许多便秘者还需要用泻药来辅助排便。

　　对一般便秘者偶用泻药是不会造成不良后果的，但长期使用泻药，有引起依赖的可能。

　　泻药一般分为 *** 性泻剂(如大黄、番泻叶、酚酞、蓖麻油)，盐性泻剂(如硫酸镁)，渗透性泻剂(如甘露醇)，膨胀性泻剂(如用麸皮、魔芋粉、琼脂做的充肠剂)，润滑性泻剂(如石蜡油)。

　　 根据便秘的轻重有针对性地选择泻剂十分重要。

　　慢性便秘以膨胀性泻剂为宜，仅在必要时选择 *** 性泻剂，绝不可长期服用；急性便秘可选择盐类泻剂、 *** 性泻剂及润滑性泻剂，但时间不要超过1周；对长期慢性便秘，特别是引起粪便嵌塞者，可使用 *** 的方法， *** 液分盐水和肥皂水两种，而盐水较肥皂水 *** 性为小。

　　西沙必利是治疗结肠性便秘的一种新型促动力药。

　　其作用机制主要是促进肠肌间神经丛中乙酰胆碱的释放，可加强肠的运动并促进小肠和大肠的运转。

　　口服后吸收迅速、彻底，1～2小时内达峰值血药浓度，半衰期为10小时。

　　可作为结肠性便秘治疗的理想用药。

　　但对于严重便秘者，达到理想的治疗效果，可能需要2～3个月。

　　 3.粪便嵌塞的治疗：通常使用 *** 、口服泻药以及开塞露射肛等方法，往往无效。

　　可采用手法挤压肛周，女性可用手指压迫 *** 后壁助便。

　　临床常用的方法是将食指(戴手套)插入 *** 内，将干粪团分割成小块，抠出或加用开塞露 *** 排出，无效时应在局麻下将粪团挖出。

　　 4.水疗法：这是治疗顽固性便秘的一种行之有效的新疗法。

　　通过仪器，将灭菌净化的盐水不断地注入 *** ，经反复冲洗，使积留在大肠内的粪便排出，达到清除肠内毒物、细菌和寄生虫，恢复肠道正常吸收和排泄功能的目的。

　　与口服泻药和普通洗肠不同的是，该疗法无痛苦，清洗彻底，适于各种便秘，且具有排毒养颜的功效。

　　一般每1～3月1次，每次45分钟。

　　 5.生物反馈疗法：生物反馈疗法是通过测压和肌电设备，使患者直观地感知其排便的盆底肌的功能状态，意会在排便时如何放松盆底肌，同时增加腹内压实现排便的疗法。

　　该治疗前需先向患者解释盆底解剖、生理，说明此治疗的方法、步骤，使其配合治疗。

　　掌握如何根据压力变化来调整排便动作，学习如何放松盆底肌，需经反复训练建立条件反射来实现。

　　 6.手术治疗：便秘经过一段保守治疗仍无效者，可通过一些检查手段看是否存在着器质性病变。

　　即有否需要经手术治疗的外科疾患。

　　慢运输型便秘的手术条件：①结肠无张力；②无出口梗阻；③除外肠易激综合征。

　　可做结肠段或次全切手术。

　　出口梗阻性便秘：此类病进行排粪造影检查，可诊断。

　　包括：①直肠前突：采用修补 *** 后壁或直肠前壁的方法解决；②直肠内脱垂：治疗常采用结扎直肠粘膜以缩短长度，也可注射硬化剂加手术结扎的综合疗法；③盆腔痉挛综合征(又叫盆底失弛缓综合征)：可用切除部分耻骨直肠肌的手术方法，但疗效不确定

　　 3、中医中药治疗： 中医中药治疗便秘时是通过辨证论治、治病求本的原则来施方用药。

　　其治疗大法是实者清热通下或行气导滞；虚者益气养血或生津润燥，或温通开闭。

　　 （1）．如出现大便干结，排便困难，排便间隔时间延长，伴有口臭口苦，心烦易怒，腹胀纳呆，小便短赤者属于热秘。

　　治宜泄热通腑，或清热润肠。

　　泄热通腑用调胃承气汤(大黄、芒硝、甘草)；清热润肠用麻子仁丸(大黄、枳实、厚朴、麻仁、杏仁、白芍、白蜜)。

　　如便干行涩、肛裂出血，可加地榆、槐花；如腹胀纳呆，可加大腹皮、焦四仙；如目赤口苦、脉弦滑可配用更衣丸或当归芦荟丸。

　　 （2）．如出现大便干结或不干结，欲便不得，排出不畅，每于情绪不好时便秘加重，伴有胸胁痞满，腹中胀痛者属于气秘。

　　治宜顺气行气。

　　方选六磨汤(帜实、木香、乌药、沉香、槟榔、大黄)。

　　另可根据病情配加栀子、瓜蒌、桃仁、杏仁、赤芍等。

　　 （3）.如年高体弱、或久病之人，虽有便意，但临厕努挣乏力，排便艰涩不畅，便质并不干结，便后汗出气短者属气虚便秘。

　　治宜健脾益气。

　　方选黄芪汤(黄芪、甘草、陈皮、麻仁、白蜜)。

　　若气虚下陷， *** 坠迫，屡欲登厕而虚坐努责不下时，可加升麻、柴胡等。

　　 （4）.如产后或手术后大便干燥如球，便次虽然正常，但排便不畅，伴有头眩心悸、面色少华者为血虚便秘。

　　治宜养血润燥。

　　方选润肠丸(当归、生地、桃仁、火麻仁、枳壳)。

　　如兼有腰脊酸软，经少色淡者加制首乌、肉苁蓉等。

　　 （5）.若大便艰涩，难以排出，便质或干或不干，畏寒肢冷，腹中冷气攻痛或腰脊冷痛者属阳虚冷秘。

　　治宜温通开秘。

　　方选济川煎(当归，肉从蓉、牛膝、升麻、枳壳、泽泻)可加首乌、核桃肉、肉桂。

　　若阴寒较甚，可配服半硫丸。

　　 除上述复方外，单方、验方也往往获得较好效果，如藩泻叶、草决明、生白术、莱菔子等。

　　 4、西药治疗：西药治疗便秘具有服用方便的特点。

　　按照泻下通便的机理，分为三类：

　　 第一类是 *** 性泻药。

　　这类泻药及其体内代谢产物直接 *** 肠壁，使肠蠕动加强，从而促进粪便排出。

　　如果导片、蓖麻油、大黄等。

　　此类泻药是便秘病人最常自服的药物，如果长期使用能引起肠道应激性降低的副作用，所以不宜常用。

　　 第二类是稀释性泻药，又称容积性泻药。

　　这类泻药能阻止肠道吸收水分，使肠内容积增大。

　　同时它们口服后很难吸收，能在肠内形成很高的渗透压，使水分和食糜容量增大。

　　由于容量大，肠道被扩张，机械性地 *** 肠道，引起肠蠕动增强而排便。

　　这类泻药有硫酸镁、硫酸钠(芒硝)等。

　　 第三类是润滑性泻药。

　　如液体石蜡、食用油等。

　　这类泻药能润滑肠壁、软化大便，使粪便易于排出。

　　液体石蜡口服或 *** 后不被吸收，同时可以阻碍肠中水分的吸收。

　　作为理想的通便剂，但有油渍污染 *** 的现象，长期应用可干扰维生素A、D、K以及钙、磷的吸收。

　　 对以上泻药可按作用时间选择应用。

　　稀释性泻药作用时间快，服后4-6小时即可排出水样粪便，常伴有腹痛，主要用于急性便秘、顽固性便秘，不宜长用，服药后应多饮开水。

　　 *** 性泻药作用慢，宜临睡前服用，服后6-8小时排便。

　　润滑性泻药适用于年老体弱者，液体石蜡每晚临睡前服10-20毫升，第二天早晨起床排便，有利于养成定时排便的条件反射。

　　 妊娠及月经期一般禁用剧烈泻药。

　　肠道器质性病变，如肠梗阻，一般也不用泻药。

　　 服用泻药注意事项：

　　 1．由于各种泻药的作用原理不同，在用药前必须弄清各种泻药的药性、用法、用量和禁忌等问题，以免发生差错。

　　同时要根据不同的目的选择应用。

　　如果是为了清洁肠道可选药性峻猛的药物；如果是为了泄热通便可用苦寒泻下药物；如果是为了润肠通便只要选服润肠通便之类的药物。

　　 2．因为各类泻药都有不同的副作用，所以一般不宜长期服用。

　　如果需要较长时间使用者应注意经常交换泻药的品种，因各种泻药的药性不同，作用原理不同，交替使用可以减轻副作用。

　　 3．服泻药要从最小剂量开始。

　　人体对泻药有适应性和耐受性，长期服用就会使药效减低，象果导片有人开始时服一片就有效，用药时间长了竞增加到十粒左右也不起作用。

　　如剂量增加过大就会增加副作用，所以在使用泻药时，一定要从最小剂量开始。

　　服药后如果出现腹泻，就说明药量过多，下次就应适当减量；反之，服药后排出的大便仍然是干燥的，就需逐渐适当增加剂量或更换泻药的品种。

　　 4.注意服药时间。

　　润肠通便药最好在每晚临睡前一次服，早晨起床后排便，这样比较符合正常排便规律，有利于纠正便秘。

　　一般泻药从服药开始，需要经过一定的时间后才有大便排出。

　　这段时间的长短，随药物的种类和剂量的大小不同而不同，各人的敏感程度也有差异，有的人服药后，因时间未到而没有排便就追加泻药，结果引起腹泻，反而不利。

　　 总之由于泻药的作用和人体的敏感度不同，在用药过程中可通过观察药效找出各人适宜的药量来，做到使药效发挥在大便不干不稀，既无腹泻又不干燥的程度是最为理想的。

　　 对于习惯性便秘还可采用针灸治疗，可取天枢穴、支沟穴、上巨虚穴。

　　实证用泻法，虚证用补法，寒者加灸法。

　　胃肠燥热者配曲池、合谷、尺泽、内庭等穴；肝郁气滞者配太冲、阳陵泉、气海等穴；气虚者配脾俞、胃俞、大肠俞、足三里等穴；血虚者配三阴交、照海等穴；肾阳虚弱者配肾俞、气海、神阕等穴。

　　也可用大葱切碎捣烂，加醋适量，炒热，烫神阕穴(肚脐部)，有一定的效果。