夏天为什么容易掉头发和头皮屑？有些人发现夏天的时候头发掉的比较多，其实这也是比较正常的，夏天天气比较热，平时如果不注意防晒，头皮毛囊组织会受到紫外线的影响，这会加速头发脱落的症状，另外天气比较热的时候，身体容易出现内热的情况，这会引起饮食不良，身体营养摄入不平衡，也是造成夏天容易掉头发的重要的原因。关于夏天为什么容易掉头发和头皮屑以及夏天为什么容易掉头发和头皮屑，夏天为什么容易掉头发吃什么药，夏天为什么容易掉头发女生，夏天为什么容易掉头发呢，夏天为什么容易掉头发多等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

夏天为什么容易掉头发和头皮屑

　　有些人发现夏天的时候头发掉的比较多，其实这也是比较正常的，夏天天气比较热，平时如果不注意防晒，头皮毛囊组织会受到紫外线的影响，这会加速头发脱落的症状，另外天气比较热的时候，身体容易出现内热的情况，这会引起饮食不良，身体营养摄入不平衡，也是造成夏天容易掉头发的重要的原因。

　　夏天为什么容易掉头发

　　第一、夏季阳光强烈，照射头部会导致头发中的角蛋白断列，造成毛发地脱落。

　　夏季头皮容易出汗、出油、再加是灰尘多，毛发更易受到影响。

　　第二、由于夏季高热，体内易存“内热”，在月经期脱发更明显。

　　燥热会导致人体分泌出现失衡，从而引发脱发。

　　而对于湿热明显的地区，容易使人肺部机能下降，从而引起脱发。

　　夏天掉头发很厉害怎么办

　　第一、饮食上，多吃些含蛋白质、铁、钙、锌、镁的食物，鱼类、壳类、橄榄油、坚果类也有改善头发组织、增强头发弹性和光泽。

　　第二、经常按摩头部，可促进发皮新陈代谢，调节皮脂腺分泌，并可松弛神经，解除疲劳。

　　第三、发质脆弱的人不宜染发。

　　经常修剪分叉头发。

　　第四、梳理时，不要把头发扎得太紧，以免发根受压迫而引起脱发。

　　夏天掉头发很厉害吃什么

　　1、黑芝麻

　　把黑芝麻洗净、晒干，用小火炒熟，研成粗粉装瓶，每晚睡前加少许白糖于两匙芝麻粉中，和温开水送服，食后漱口洁齿。

　　作用：养血润燥，补益肝肾，乌须黑发。

　　2、核桃

　　每晚睡前，取核桃数个砸壳取肉食之，或制成菜肴食用。

　　作用：温肺肾、止咳喘，补气血，润肌肤。

　　3、海带

　　每晚卧前，取适量海带或紫菜做汤食用。

　　作用：滋润头发，乌须黑发。

　　海带、紫菜中含有蛋白质、矿物质，富含碘质、维生素B2、B6等。

为什么夏天头皮屑多

　　夏天的头屑比冬天明显是因为夏天的新陈代谢快，还有就是夏天头皮分泌的脂肪也多，也就是我们平时所说的头油大。

　　我以前头皮屑也特别多，就像 你所说的那样，用针仔细挑的话，能挑下一大块完整的头皮屑，你是不是这样的？

　　头皮屑现代医学认为是真菌感染而致。

　　头上的血管丰富，更有大量脂肪溢出，也就是所谓头油，这些都给真菌的存在提供了生存和繁殖的基础。

　　如果头油特别大，容易导致溢脂性皮炎，这是头发会不断的掉落。

　　我以前也是头屑非常多，海飞丝、康王、飘柔、清扬之类的都用过，相对只有康王有些作用。

　　我推荐下面几种方法，对我是比较有效的，

　　一是用桃树叶煎煮水洗头，有特效。

　　此法无费用。

　　你可以试试。

　　我是洗一次往往可以保持半个月没有头屑。

　　二是用淡盐水洗头，我是半面盆的水加半汤匙盐，也有用。

　　三是用阿司匹林肠溶片2-4片，碾成粉末，和在洗头液中一起使用，效果也很明显。

　　希望以上回答对你有用。