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怎么治脚汗最简单有效

　　脚汗是一种在很多人身上都存在着的问题，这种健康问题也被称为汗脚。

　　如果脚汗比较严重的话，对于脚部的健康是会造成很大的影响的，甚至会导致人们出现脚气、灰指甲等比较难以治愈的脚部问题。

　　那么，怎么样能够有效治疗脚汗呢？下面将为大家介绍相关方面的知识！

　　一、汉脚怎么治

　　不论是夏天还是冬天，鞋里经常汗油油的。

　　下面说一下汗脚的治疗方法。

　　汗脚症，

　　冬季更严重，弄不好会冻脚、在烫脚水中加入白矾10-15克，待白矾溶化水中后，在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟，每晚坚持一次，连续烫脚5-6天为一疗程能治好汗脚症。

　　二、用醋泡脚

　　醋有杀菌的作用，晚上睡觉前用开水兑上少量的醋(无色的米醋较好)，待水温适宜了再泡脚，泡上20--30分钟为宜。

　　坚持这样泡一个礼拜脚能有效减轻脚部出汗。

　　汗脚很大的原因是机体失调导致，因此可以去看专业的中医，请他开些治疗脚出汗的方子，然后内服外用，喝完中药再泡脚，效果比较好，能坚持一到两个星期能根治脚出汗。

　　用明矾洗脚或者用脚宁水擦拭。

　　中医认为，明矾具有解毒杀虫，爆湿止痒，止血止泻，清热消痰的功效。

　　据研究证实，明矾还具有较强的抗菌性。

　　因此经常用开水泡明矾洗脚，能有效治疗汗脚。

　　最好选用磨成粉的明矾。

　　注意饮食。

　　汗脚的人要少吃辛辣易发汗的食物，要不然会加重汗脚症状，影响上述的治疗效果。

　　三、汗脚的护理方法

　　1、保持脚的清洁干燥：换鞋袜勤，趾缝紧密可用草纸夹在中间，以吸水通气，鞋子要通气良好。

　　2、不穿别人的鞋：不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

　　3、鞋内加香料：在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。

　　4、鞋柜要通风：防鞋柜传染脚气。

　　鞋柜也要经常通风、晾晒；如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。

　　5、加强锻炼：加强锻炼，注意营养，增强机体。