怎样控油最有效洗发水？经常会听到身边的朋友抱怨自己脸部太容易出油，油脂太多像个男生，这种皮肤的女性很容易长痘痘。关于怎样控油最有效洗发水以及怎样控油最有效洗发水，怎样控油最有效的方法，怎么控油最有效，如何有效的控油，有什么有效的控油方法等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

怎样控油最有效洗发水

　　经常会听到身边的朋友抱怨自己脸部太容易出油，油脂太多像个男生，这种皮肤的女性很容易长痘痘。

　　想要彻底的控油，最好在平时做好清洁，很多爱化妆的人在晚上不做好清洁之后，就会将皮肤慢慢转化成这种情况。

　　本文介绍了详细的控油方法以及步骤，有这种困扰的人可以来好好看一看。

　　皮肤油腻产生的原因是，现代人常处于室内空调中或防晒措施不足够，经常照射过量的阳光与紫外线;加上生活压力无法舒解，都容易让肌肤出现油水不平衡的失调状态，肤质变得敏感脆弱，更容易冒痘痘。

　　实际上，一旦肌肤的油脂与水分无法平衡时，就会因为内部缺水，而不断分泌油脂形成恶性循环。

　　所以，只注重表面清除油光无法根本解决问题，做好基础保养，加强肌肤保湿与控油，才能彻底挥别油光。

　　控油方法/步骤

　　清洁要彻底由于油脂分泌不均，毛孔内堆积的皮脂与灰尘、残妆混合成油垢，角质层就会变得越来越厚，更不容易清除脸上新增的油脂脏污，肌肤自然无法拥有透明光彩。

　　因此，控油的第一步就是要把毛孔清洗干净，每周2～3次的去角质与面膜清洁，可避免油脂堆积并排出老化角质，帮助新陈代谢正常，肌肤自然越健康。

　　选用控油化妆水一般化妆水都有再次清洁的作用，但具控油效果的化妆水，大多添加了吸油粉末或控油成分，除了能再次深层清除毛孔内的油脂污垢，更有加强抑制T字泛油问题，给你一张粉粉嫩嫩的脸。

　　选择控油产品可以选择帮助调理油光的控油凝胶等，以取代日常乳液的保养程序。

　　以保湿+控油功效并重的乳液，能让脸部肌肤较易维持长时间的干净清爽。

　　添加了收敛因子，除了紧致原本粗大毛孔，还有吸附表层多余油脂且控制油脂分泌。

　　选择具有调节油脂分泌量，并以水杨酸温和去除阻塞毛孔的油垢及肥厚角质，让肌肤深呼吸。

　　控油粉饼不可少除了在基础保养上加强控油，记得还要更换你的粉底。

　　因为你的肌肤在不同的季节，会出现不同的肌肤状况，所以换个当季的粉饼也是重要功课。

头发控油的好方法

　　有些人头发一天不洗就非常油腻，还容易掉头发。

　　面对出油问题，大多数人能想到的方法就是控油洗发水，但实际上仅仅依赖控油洗发水也不一定可以完美解决问题。

　　想真正调节油脂分泌，你可能得掌握更多的方法，今天意闲就给大家推荐几个简单的头发控油方法。

　　1哪些因素导致头发出油旺盛？

　　先给大家总结一下常见的导致油脂分泌旺盛的原因，找到原因后咱们解决问题才更精确。

　　第一个原因是激素分泌旺盛。

　　激素代谢旺盛会刺激皮脂腺分泌油脂，那么什么因素会影响激素代谢水平呢？一个是遗传因素，有人天生雄性激素旺盛，也就是咱们说的油性发质；另一个因素是自己行为导致的，比如熬夜，会导致激素过多分泌，所以熬夜完的人会感觉自己出油很多。

　　第二个原因是饮食。

　　饮食油腻的人出油会多，饮食油腻会加重肝脏的负担、影响血液循环和自身营养物质的代谢，最终导致皮脂腺也受到刺激并大量分泌油脂。

　　第三个原因是精神因素。

　　精神压力大、精神紧张，这类人会在短时间内加快油脂分泌，因为精神因素和神经元活动密切相关，而皮脂腺也受到神经系统活动影响。

　　第四个原因是外界环境及洗护方式问题导致。

　　比如你处在雾霾环境中，雾霾中的颗粒会刺激你的头皮，导致油脂大量分泌，或者你使用了含有硅油的洗发水，也会影响毛囊分泌油脂。

　　第五个原因是病理性的。

　　比如头皮上感染了真菌，或者有毛囊炎、痤疮之类的问题，也会导致皮脂腺不正常工作，这些问题从肉眼就可以看到了，需要去皮肤科接受治疗。

　　1最简单的三种方案，强效去油

　　不管是天生的也好、后天的也好，头皮爱出油的本质是头皮皮肤中的皮脂腺受到了刺激，所以真正的控油手段，也是从这个方向去解决问题的。

　　这里意闲给大家推荐三种最简单易行的办法。

　　第一个办法是杂粮粥。

　　不少人出油的问题是饮食习惯和生活习惯不健康导致的，所以发姐一直提供爱出油的人多吃一些清淡的、纯天然的食物。

　　五谷杂粮在中国有数千年的历史，营养丰富、能补中益气，滋阴润肺，是养生极品，而且有调节油脂分泌的奇效。

　　用红豆、绿豆、黄豆、黑米、薏米等食材熬制成粥，可以加入大枣、莲子、枸杞等食材，每周坚持食用3~5次，可以从饮食上调节油脂分泌，长期坚持下去必有效果。

　　有网友在网上发帖表示自己坚持食用杂粮粥一年，不仅头发不油了，脱发治好了，让很多发友坚定了信心！

　　第二个办法是口服保健品。

　　因为头皮出油是皮脂腺活动的结果，有些特殊成分是可以调节这个过程的，起到控油的作用。

　　这里比较推荐的是口服维生素B族和维生素A。

　　维生素B族可以在体内形成烟胺酸，控油效果一流。

　　维生素A也是和皮肤油脂分泌息息相关的成分，补充维生素A推荐鱼肝油，既能补充维生素A也能补充维生素D，网上有一个很有名的治疗脱发的偏方：维生素B2、鱼肝油、胱氨酸，其实也有不错的控油功效，油脂分泌少了，脱发程度也可能会减轻。

　　第三个办法是专业控油产品。

　　一般注明控油洗发水的洗发水多多少少会有一些清除油脂的功效。

　　如果你想找到一些更专业的洗发水，可以看看这些洗发水是否含有水杨酸、烟胺酸、果酸等成分，这是专业级强力去油脂的成分，在护肤品中常见，在洗发水中就需要多找找了。

　　威娜有一款均衡洗发水，是这类产品中口碑比较好的，3%浓度的水杨酸成分，接近药物的疗效，去油脂、去屑、抗菌作用极佳！

　　以上三种方法是最常见的去油脂方法，有内调、有内服、有外用，根据自身情况结合使用的话效果肯定非常显著。

　　也许有部分客人会问意闲，要是你这些方法对我都不管用呢？那么意闲的建议就是去医院看看了，医用级的去油脂药物也不少，比如二硫化硒洗剂、激素拮抗剂、维A酸等等。