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不可不知的祛斑小窍门有哪些

　　脸上有斑真的是一件非常痛苦的事情，还有很多人利用脸上有斑来嘲笑别人。

　　利用小妙招也可以去掉脸上的斑点，比如说白醋洗脸等一些小妙招都是可以祛斑的。

　　对于一些古老的人们流传下来的小妙招都是可以学习和使用的，要学习利用小妙招或者是小技巧去解决面部的斑。

　　不可不知的祛斑小窍门是一本书，讲述了世上有一种征服，不凭蛮力，不用刀枪，亦无需牺牲，这便是中国古人所说的人文，亦即文化。

　　基本信息

　　作者：《万象文画》编写组编

　　出版社：内蒙古人民出版社

　　出版时间：2010-1-1

　　版次：1

　　页数：158

　　字数：220000

　　印次：1

　　开本：16开

　　包装：平装

　　纸张：胶版纸

　　印刷时间：2010-1-1

　　ISBN：9787204102815

　　内容简介

　　《易经》日：观乎天文，以察时变;观乎人文，以化成天下。

　　简单地说，就是考察客观世界以研究其规律性的变化;观察人类文明的进展，就能用人文精神来教化天下。

　　这是中国古代儒者的思想，未免有拔高人文之嫌。

　　但其观乎人文以化成天下的人文精神却是值得称道的。

　　与华夏文明几乎同时形成的世界上其他民族的文化大都已经衰落甚至灰飞烟灭，唯有华夏文明历经五千年磨难而依然长盛不衰。

　　力量来自何处？主要是靠自身积累的深厚人文底蕴，支撑了五千年来这片物质上并不丰裕的天下。

　　目录

　　养生保健

　　祛疲劳法

　　橄榄油保健法

　　忌洗澡过多

　　冬季洗脚忌用冷水

　　活仙人掌吸收辐射

　　老年人的睡眠

　　忌饭后马上刷牙

　　新衣须洗后再穿

　　灯照过长易缺钙

　　经常发炎的扁桃腺应割除

　　看完电视要洗脸

　　防背痛有方法

　　蜂蜜食疗

　　防衰老疗方

　　吃鲢鱼可治眩晕

　　吃肉有益健康

　　高压锅自制面包

　　酸奶勿加热

　　吃蒜有什么益处

　　大枣的药用价值

　　喝酸奶益处多

　　餐后忌立即吃水果

　　巧用蜂蜜治病

　　腹部手术患者不宜喝含气饮料

　　红茶好处多

　　服阿司匹林不宜喝茶

　　不宜饮用放久的凉开水

　　喝水四忌

　　喝牛奶禁忌

　　禁用滚开水冲服营养品

　　餐后忌饮茶

　　怎样服用人参好

　　忌食鲜黄花

　　吃醋蛋有利于老年健康

　　巧吃鸡蛋

　　忽略早餐害处多

　　羊肉疗法

　　什么是物理降温

　　工作常感劳累宜吃什么

　　治失眠良方

　　梨粥对小儿有益

　　2美容与美体

　　3食品选购

　　4食品保鲜和贮存妙招

　　5食物的清洗、泡发及烹调

　　6厨具用品类

　　7巧穿衣

　　8居家装饰

　　9家用电器

　　生活中祛斑的小窍门

　　NO.1衰老型祛斑的小窍门

　　适合人群：肌肤开始老化的女性

　　祛黄加法：美白+抗老

　　排除黄色老化物

　　一般来说，大约28天正常健康的肌肤会新陈代谢一次，如果想把皮肤内的黄色毒素有效排除，需要通过每周1～2次的面部温和去角质，每天使用抗氧化美白产品抵抗污染及日晒，定期按摩面部，促进面部微循环，加强肌肤代谢功能。

　　按摩方法：

　　①以头部为起点，经下颌至两颊，向上向外均匀地按摩;

　　②沿口周做环状按摩，可防止口角松弛和下垂;

　　③面肌容易松弛下垂，轻按，轻拍颊部肌肉可提高弹性，延缓衰老。

　　NO.2干燥型祛斑的小窍门

　　适合人群：肌肤干燥的女性

　　祛黄加法：美白+保湿

　　善用保湿面膜

　　善用美白的加强护理产品-美白保湿面膜，如具有保湿，美白，滋养肌肤的玉竹活肤面膜泥。

　　它可以为肌肤短时间内提供大剂量的美白物质和营养、水分，通过超强渗透能力，令肌肤含水量得到改善，表皮角质细胞的水分充足后，皮肤色素自然会减淡许多，肤色也随之变白。

　　一般使用第一次过后，就会感觉肌肤明显变得干净滋润，坚持连续使用5～7天，效果会越来越明显。

　　NO.4晒伤型祛斑的小窍门

　　祛黄法：防晒霜

　　不管是晴天还是阴天，每天防晒都必不可少，日间出门要擦SPF配方的润肤液。

　　使用具有防晒，补水，美白的防晒产品，这样才能到到很好的防晒效果。

祛斑小妙招

　　

　　【祛斑小妙招】

　　 　　对于所有人来说，脸上长斑是非常不好的。

　　因此，当脸上长斑的时候，我们就应该将其去除，不是吗？那如何去脸上的斑呢？下面我们就一起来看一下。

　　 　　一、食醋洗脸

　　 　　洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　 　　二、常喝西红柿汁

　　 　　每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的`作用。

　　因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　 　　三、每天按摩5分钟

　　 　　每天进行脸部按摩五分钟，因为按摩可以促进脸部血液的循环以及新陈代谢。

　　不过在按摩的时候要记住不能太用力，动作要轻柔，节奏要快。

　　因为按摩过度会导致皮肤加快衰老。

　　 　　四、柠檬汁加糖水

　　 　　将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。

　　柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。

　　常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　 　　五、注意防晒

　　 　　虽然现在已是冬季干燥，但是紫外线还是很强的，因而在户外活动就要选择有效的避光措施，如打伞、戴帽等。

　　 　　六、喝胡萝卜汁

　　 　　每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的。

　　因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，而维生素A原在体内则可转化为维生素A。

　　维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。

　　因此，多喝胡萝卜汁对于淡化斑点是个不错的选择。

　　 　　七、充足的睡眠

　　 　　对于我们每个人来说，充足的睡眠不仅可以帮助我们提高第二的精神面貌，同时也是可以解除我们的疲劳现象。

　　并且在生活中的时候要多加运动，促进血液循环以及新陈代谢。

　　 　　【脸上长斑的原因】

　　 　　1、使用劣质化妆品

　　 　　现在化妆已经成了大多数女性每天必做的步骤，但是如果选择不好化妆品，后果就很严重，例如使用过期或劣质化妆品，会导致肌肤金属物质中毒，如铅、汞、砷中毒等。

　　 　　2、暴晒导致

　　 　　太阳是造成斑的头号杀手，一般人晒太阳所引起的黑色素沉积，会随人体新陈代谢而排掉，但有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大，而留下黑色素，形成黑斑。

　　 　　3、过食有色素的东西

　　 　　当皮肤外伤时，有粉尘、墨水等异物嵌入伤口：使用碘酒、紫药水：或过食含色素的食物，如酱油、黑木耳等，都会造成色素沉积，形成黑斑。

　　 　　4、不良的生活习惯

　　 　　生活习惯问题。

　　压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。

　　所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。

　　 　　5、荷尔蒙分泌失调

　　 　　避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。

　　怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4 - 5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。

　　可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。

　　有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。

　　 　　祛斑小妙招一：胡萝卜汁

　　 　　将鲜胡萝卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。

　　此外。

　　每日喝一杯鲜胡萝卜汁，可美白肌肤。

　　胡萝卜中含有维生素也特别丰富哟，所以只要坚持，胡萝卜也是可以达到名目，美白，抗癌的效果的。

　　 　　祛斑小妙招二：玉容散

　　 　　白丑、团粉、细辛、白术、僵蚕、云苔各608白丁香308，荆芥、防风、独活、羌活各1580亡药共研极细末，早晚洗脸后.取少许药粉置手心内，用水调成糊状搓面，玉容散有消风混、去污班功效.是明代李时珍方，由于，疗效较好，至今沿用。

　　方中团粉用绿豆研细粉代替即可。

　　鹰粪白即鹰屎中白色部分。

　　 　　祛斑小妙招三：山楂橘皮饮

　　 　　用山楂、橘皮适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣后，取汁加蜂蜜调用。

　　具有很好的淡斑效果，黄褐斑效果更为有效哟!

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