可乐热量高吗 减肥可以喝吗？可乐热量相对来说是比较高的，一般是不建议长时间喝的。关于可乐热量高吗 减肥可以喝吗以及可乐热量高吗 减肥可以喝吗，百事可乐热量高吗，无糖可乐热量高吗，姜丝可乐热量高吗，可乐热量高吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

可乐热量高吗 减肥可以喝吗

　　可乐热量相对来说是比较高的，一般是不建议长时间喝的。

　　可乐当中的糖含量比较高，如果在过量饮用的情况下，就有可能会导致体内的糖摄入过多，产生的热量也会比较高，这种情况下会对身体健康造成不利的影响，出现不良反应的概率也会提高。

　　对于身体比较肥胖或者是有高脂血症的人群一般是不建议喝太多可乐的。

　　可乐属于一种碳酸饮料，在喝的时候还有可能会对牙齿造成一定的腐蚀，容易导致牙齿出现酸胀感和疼痛感的症状，对正在长牙的儿童不建议喝。

一杯可乐的热量是多少？

　　它的热量比较低，每100克可乐中只含有43大卡左右的热量。

　　可乐是一种低热量的饮品，但是含有的糖分非常高，可乐还含有一定的咖啡因和碳酸。

　　适量的喝一些可乐，可以有效的吸收其中的糖分，迅速升高血糖，从而达到消除疲劳的目的。

　　含有的咖啡因可以起到提神醒脑的作用，但是需要注意，有糖尿病的患者不建议食用，不然有可能会导致糖尿病的症状迅速加重。

　　可乐是指甜味、含咖啡因的碳酸饮料，有咖啡因但不含酒精，非常流行。

　　可乐主要口味包括有香草、肉桂、柠檬香味等。

　　名称来自可乐早期的材料之一：可乐果提取物，最知名的可乐品牌有可口可乐和百事可乐。

　　一、功效与作用

　　1、缓解疲劳

　　可乐含有咖啡因。

　　咖啡因，能够暂时的驱走睡意并恢复精力，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。

　　咖啡因，它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能，从而消除疲劳。

　　2、开胃助食

　　可乐含有咖啡因。

　　咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。

　　将可乐与番茄酱对半混合，涂抹在烤肉的外表，这样烤出来的肉将非常可口。

　　用可乐和面，蒸出的馒头、包子或是炸出的麻花子，非常松软、酥脆，还带有果品香味。

　　可乐中有的咖啡因也会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。