维生素b6有什么作用和功效
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、
促进代谢
、
营养神经等作用
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维生素b6有什么作用和功效

　　维生素b6具有止呕
、
促进代谢
、
营养神经等作用
。

　　1
、
止呕
：
维生素B6是属于一种B族维生素
，也是人体不可缺少营养成分
，对于女性妊娠早期引起的食欲下降和恶心干呕等都有非常好的效果
。

　　2
、
促进代谢
：
维生素B6在服用之后可以参与人体营养吸收
，同时还可以参与人体代谢
，能加快体内废物和有害物质的排出
。

　　3
、
营养神经
：
维生素B6还可以达到营养神经作用
，能有效合成神经递质
，还可以增加神经功能
，能有效缓解神经损伤引起的局部麻木和失眠
。

　　除以上常见作用还能预防贫血
。