体内虚火旺盛怎么调理小孩男？体内虚火旺盛是比较伤身体的，常常会导致情绪不良，爱发脾气，出现口腔溃疡，口舌生疮等等，这时候经常会出现咽喉疼痛，舌质红瘦等等，对这样的体质来说，要及时进行调理，平时要保持充分的休息，要按时作息，饮食方面要清淡一些，多吃清热解毒的一些食物，另外比较严重的可以通过一定的中医来进行调理。关于体内虚火旺盛怎么调理小孩男以及体内虚火旺盛怎么调理小孩男，体内虚火旺盛怎么调理 沙苑子，体内虚火旺盛怎么调理，体内虚火旺盛怎么调理女性，体内虚火旺盛怎么调理男性等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

体内虚火旺盛怎么调理小孩男

　　体内虚火旺盛是比较伤身体的，常常会导致情绪不良，爱发脾气，出现口腔溃疡，口舌生疮等等，这时候经常会出现咽喉疼痛，舌质红瘦等等，对这样的体质来说，要及时进行调理，平时要保持充分的休息，要按时作息，饮食方面要清淡一些，多吃清热解毒的一些食物，另外比较严重的可以通过一定的中医来进行调理。

　　阴虚火旺怎么调理

　　阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化(成)火，出游阴虚内热现象外，尚有面红、目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。

　　一些调理方法。

　　1、按时作息一定不能熬夜，避免阴虚火旺型失眠的最有效方法，是规律的生活起居，养成定时入睡与定时起床的习惯。

　　2、清淡饮食饮食尽量清淡，少沾烟酒，宜服用生津养阴、清心降火的食物，如银耳、灵芝、百合、金针菜、莲子、连子心、酸枣仁、黄鱼等。

　　3、节欲中医中的精属阴分又称阴精，故耗损过多，立即出现阴虚火旺的症状。

　　4、保持好心情也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。

　　5、中医调理中医治疗以滋阴降火，消心安神为只要方法。

　　针灸选穴以心经及肾经穴位为主，如神门、内关、照海、大陵等，针刺以泻心经、补肾经、安神为法。

　　虚火旺怎么办

　　阴虚火旺的人可以口服六味地黄丸或者知柏地黄丸，做好是避免食用煎炸食物和热性的滋补药物(如人参，当归，黄芪等)，温性的药物也要慎重选择使用。

　　建议多喝水，每天喝上8杯以上的白开水。

　　食用百合，绿豆，莲心，苦瓜，荷叶，冬瓜之类的凉性食物。

　　另外注意休息，避免劳累。

小孩阴虚火旺怎么办？

　　阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。

　　同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。

　　阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方：

　　（1）

　　生地黄粥：生地黄汁150毫升（或干地黄煎浓汁150毫升）、大米100克。

　　大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。

　　（2）

　　天门冬粥：天门冬60克、大米100克。

　　天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。

　　（3）

　　百合粥：鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。

　　如无鲜百合，可用干百合粉30克，与米同煮粥亦可。