体内湿气过重的表现是什么症状？如果在早上起床的时候感觉头晕晕的，总是没有精神，或者是早上起床的时候仿佛自己的身体穿了一件湿衣服，全身都觉得很不爽，并且不想活动，那么就有可能体内的湿气比较重。关于体内湿气过重的表现是什么症状以及体内湿气过重的表现是什么症状，体内湿气过重的表现是什么意思，体内湿气过重的表现是什么原因，体内湿气过重有哪些表现，体内湿气较重的表现等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

体内湿气过重的表现是什么症状

　　如果在早上起床的时候感觉头晕晕的，总是没有精神，或者是早上起床的时候仿佛自己的身体穿了一件湿衣服，全身都觉得很不爽，并且不想活动，那么就有可能体内的湿气比较重。

　　另外，如果在大便的时候，发现自己的大便比较粘稠，用水冲也冲不干净，那么这个时候也可能是湿气比较重了。

　　内湿气重头部的表现。

　　如果体内湿气重，最开始的症状就是头晕、四肢沉重、浑身不舒适，就像身上背负很多重物。

　　此外，体内湿气重还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表现症状。

　　体内湿气重关节的表现。

　　当体内湿气重伤及到关节时，会导致部分气血运行不畅、四肢关节酸痛沉重、关节屈伸不利索等表现，会感觉浑身关节移动困难，一动就非常酸痛。

　　体内湿气重食欲的表现。

　　当体内湿气困扰脾脏，会危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。

　　而因脾虚运化不利而致使内湿时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

　　体内湿气重分泌的表现。

　　体内湿气重会导致小便混浊、大便溏泄、女性白带过多、阴部瘙痒等。

　　体内湿气重舌苔的表现。

　　舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。

　　看舌苔以清晨刚起床的最为准确，湿气重会导致舌苔白厚。

　　还有一些人湿气重，可能会在刷牙的时候发现自己的舌苔比较的厚，并且整个舌头颜色会加深，而且时常会觉得嘴巴里面干，或者是有一种想要呕吐的感觉，亦或者说感觉到嗓子里面好像总是丝丝拉拉的，总是觉得嗓子里面不干净。

湿气重的症状 有哪些症状

　　1、头重脚轻：当人体内存在湿气的时候，就很容易觉得有头重脚轻的现象，如果是经常觉得头晕晕的，脸色暗沉，没有精神，那么多数是因为体内的湿气太重了，这时候就需要及时的祛湿。

　　 2、行动不便：当湿气和寒气一起进入了人体的关节，四肢就会感觉僵硬，就像是没有润滑油的感觉，行动起来不是很顺畅。

　　 3、皮肤瘙痒：在冬天的时候，很多人皮肤会有瘙痒的感觉，这时候大多会觉得是皮肤干燥引起的，但是实际上还有一种情况，就是体内湿寒入侵，导致皮肤比较痒。

　　皮肤出现瘙痒感，用手抓了之后，皮肤上就会出现小红点，但是过一会之后就会消失。

　　如果脸上还容易冒油冒痘痘，这些都是湿气重的典型症状。

　　 4、大便粘稠：大便在很多时候，也能够反映一个人的身体情况。

　　如果排便的时候，粪便不成形，冲了好多次都冲不下去，那么说明体内的湿气比较重。

　　当人吃了一些比较辛辣刺激的食物，就会容易导致体内湿寒入侵，出现粪便不成形的症状。

　　 5、水肿：水肿的现象比较普遍，体内湿气重的时候，身体中多余的水分排不出去，堆积在体内，就会变成水肿的现象。

　　当用手去掐下肢的部位，如果会凹陷下去，就是水肿的现象。

　　 6、舌苔厚：如果是早上起床之后，发现舌头厚重，并且刷了牙之后口腔中依旧有异味，那么这种情况可能是湿气重导致的。

　　如果体内湿寒入侵，舌头的颜色就会变淡，如果是湿热入侵，舌头的颜色就会变深。

　　所以，从舌头的变化也可以判断一下自己体内是否有湿气。