隔夜小米粥还能吃吗有毒吗

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隔夜小米粥还能吃吗有毒吗

　　小米粥的营养成分比较丰富,含有氨基酸和多种维生素。

　　不过小米粥隔夜是否可以吃,要看具体情况来决定。

　　1、可以吃:如果熬制的小米粥隔夜放入冰箱保存,通常可以延缓和抑制微生物的繁殖,而且小米粥的口味和性质基本上没有变化,一般隔夜食用。

　　如小米粥温度较低,或冬季放置于锅内或其它餐具内,一般都是自然保存方式,放一夜后,小米粥不会变质,完全加热即可食用;

　　2、不可吃:放小米粥时,如果温度过高或没有采取封口措施,会导致小米粥颜色和味道发生变化,比如酸味变了,就可能是被细菌或微生物污染了,这时候就不能吃了。

　　小米粥变质时,有可能引起肠胃不适的症状,出现恶心、呕吐等症状,也有可能是由于发烧所致。

　　平时要养成良好的饮食习惯,在放小米粥的时候,选择放入冰箱冷藏,同时要用密封盒或保鲜膜封好。

　　晚上喝小米粥的时候一定要把温度调高,这样才能保证胃肠道不舒服。

　　1、隔夜的小米粥是否能吃，要根据具体情况进行判断。

　　小米粥营养成分比较丰富，含有氨基酸和多种维生素。

　　 2、能吃：如果熬制的小米粥隔夜放置于冰箱保存，通常能够延缓和抑制微生物繁殖，而且小米粥的味道和性状基本没有发生改变，通常隔夜后还能吃。

　　如果温度较低或冬天时放置在锅内或其他餐具中，通常是一种自然保存的方法，而放着一晚上后，小米粥并没有出现变质，充分加热后也能吃；

　　 3、不能吃：放置小米粥时，如果温度较高或者没有做好密封措施，导致小米粥的颜色和味道发生改变，如变酸、变馊，都有可能是受到细菌或微生物污染，此时通常不能吃。

　　如果吃了变质的小米粥，可能会引起肠胃不适症状，出现恶心、呕吐等症状，也可能会导致发烧。

　　 4、日常要养成良好的饮食习惯，而且在放置小米粥的时候，选择放置冰箱冷藏，同时要用密封盒或保鲜膜封存。

　　喝隔夜小米粥时要充分加热，以免对胃肠道造成刺激，引起不适症状的发生。