足三里疼是咋回事？足三里是身体上面的一个重要部位，这个部位和身体的许多器官都有一定的关联性，因此，出现足三里疾病问题时会给身体带来非常大的危害一、足三里穴痛怎么回事足三里这个位置疼痛，那么就要考虑是脾、胃，或者肠道有一些问题了。关于足三里疼是咋回事以及足三里疼是咋回事，足三里好疼怎么回事，足三里疼什么原因，足三里疼是啥原因，足三里有点疼是怎么回事等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

足三里疼是咋回事

　　足三里是身体上面的一个重要部位，这个部位和身体的许多器官都有一定的关联性，因此，出现足三里疾病问题时会给身体带来非常大的危害

　　一、足三里穴痛怎么回事

　　1、足三里这个位置疼痛，那么就要考虑是脾、胃，或者肠道有一些问题了。

　　建议可以用艾条灸一下足三里穴，每次20分钟，以局部皮肤潮红为度，坚持一段时间，效果当会显着。

　　此外，每天坚持按摩一下，以局部酸胀感为度，也会有一定的效果。

　　2、足三里疼表面上看来应该是最近胃部有不适，比如溃疡，慢性胃病，胃酸过多等。

　　可以随身携带苏打饼干。

　　从心理上看，也许是最近压力大，想不开。

　　二、怎样找到足三里

　　从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)。

　　由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块(腓骨小头)。

　　这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。

　　而此正三角形的顶点，正是足三里穴。

　　三、足三里痛怎么办

　　1、按揉足三里可治痛

　　拇指按揉足三里用拇指指面着力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之。

　　其余四指握拳或张开，起支撑作用，以协同用力。

　　让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛和走窜等感觉，持续数秒后，渐渐放松，如此反复操作数次即可。

　　2、捶打足三里

　　捶打足三里手握空拳，拳眼向下，垂直捶打足三里穴位。

　　捶打之时，也会产生一定酸、麻、胀、痛和走窜等感觉，反复操作数次即可。

足三里穴位按很疼的原因是什么

　　 　　足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，那足三里穴位按很疼是什么原因？下面是我整理的足三里穴位按很疼的原因，欢迎阅读。

　　足三里穴位按很疼的原因

　　 　　1、它是足跟痛最常见的原因之一,往往发生在长期站立或行走工作的人。

　　是长期,慢性,轻微外伤积累引起的病变。

　　表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。

　　建议:休息(直到没有疼痛为止)。

　　和大多数人一样,白天需要工作活动,很难真正让足部得到休息。

　　患脚走路确实会持续劳损,加重炎症发生。

　　可以使用跖筋膜炎粘胶支持带技术,通过对跖筋膜的支撑作用来帮助患足得到休息。

　　粘胶支持带对足底跖筋膜的加压支持可以使用炎症沉积下来并得到修复。

　　 　　2、足三里部位疼痛考虑一般是由于气滞血瘀导致的疼痛多是提示脾胃不合,或者是脾胃虚弱气血虚引起的,和肾虚没有必然的联系的。

　　可以自己局部按摩,以及增强脾胃调理的,如可以服用六君子丸进行健脾胃治疗的,注意适当的运动的,以及可以当归养血汤进行补气血调理。

　　 　　3、腿部酸痛,机理上是人体代谢产生的乳酸不能及时排出体外,积聚在局部产生刺激症状。

　　一般是过份锻练或过多走路所致。

　　当然身体目前状况不好时或因病衰弱时,本来正常的腿部运动(例如走点路,跑点步),也会感觉有些过量,有腿部酸痛了。

　　建议到正规医院进行进一步检查,如果未发现异常,可考虑是否运动或劳累过度导致的,进行休息后看是否还有这种症状,在进行进一步观察。

　　按摩足三里穴有什么好处

　　 　　1、按摩足三里,能通经活络、疏风化湿,上午7-9点,胃经最旺时,按摩能促进胃肠蠕动,加速身体脂肪消耗,达到减肥的目的。

　　晚上9-11点脾经最旺时按摩此穴,脾主运化,能把饮食水谷转化成能量,运输给各个脏器,从而达到进补的作用。

　　 　　2、长按足三里,能调节身体免疫力,增强抵抗力,起到养生保健的效果。

　　 　　3、按摩足三里能美容,按摩此穴可以调和气血、美化肌肤。

　　足三里属胃经,是治疗脾胃的穴位,脾胃好身体才能健康。

　　 　　4、补中益气

　　 　　老中医告诉我们,足三里这个位置进行按摩或者是针灸具有很好的补中益气的效果,非常适合那些中气不足的患者进行。

　　我国的针灸名着中具有记载,对足三里穴进行针灸,能够很好的强壮身体,同时还具有保健的效果。

　　 　　5、止泻功效

　　 　　说道足三里穴的作用,其中最为明显的就要数止泻了,如果是一些由于脾胃虚弱或者是虚寒所导致的腹泻情况,刺激足三里穴能够很好的令身体恢复健康。

　　另外,如果是由于积食所引起的腹泻可以按摩足三里穴,不过如果是由于痢疾或者是湿热所引起的拉肚子情况,直接按摩足三里穴并不能够起到显着的作用,这个时候一定要和其他的穴位一起搭配治进行疗。

　　 　　6、止痛作用

　　 　　如果出现了腹部疼痛的情况,无论是由于气滞还是气虚、血虚以及积食、胃虚或者是脾虚等等所引起的腹部疼痛情况,按摩足三里穴都能够很好的缓解,或者是在这个穴位上进行针灸,大约三四分钟就能够很快的止痛。

　　不过需要注意的是,如果是由于火热所引起的腹部疼痛情况,那么最好不要按摩足三里穴,否则很有可能出现其他问题,这个时候可以在清热穴上进行按摩。

　　 　　7、安神作用

　　 　　在足三里穴上面进行按摩,具有很好的安神镇静的作用,对于失眠还有烦躁有着很好的治疗作用。

　　另外,如果身体出现失眠的原因是心脾两虚所引起的,在足三里穴进行针灸是最好的选择。

　　足三里的位置找法

　　 　　足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。

　　找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。

　　 　　另一种找法：从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)。

　　由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块(腓骨小头)。

　　这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。

　　而此正三角形的顶点，正是足三里穴。

　　足三里的主治疾病

　　 　　消化器官疾病、头痛、牙痛、神经痛、鼻部疾病、心脏病、呼吸器官疾病、胃下垂、食欲不振、便痢、腹部胀满、呕吐等一切胃肠、腹部不适之主穴。

　　此外，对更年期障碍、腰腿疲劳、皮肤粗糙也很有效。

　　足三里穴是人体最重要的治病穴道之一。

　　此穴主治甚广，为全身强壮要穴之一，能调节改善机体免疫功能，有防病保健作用。

　　 　　主治胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦。

　　 　　消化系统方面 可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化;

　　 　　神经系统方面 可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力;在循环系统、血液系统方面，可以改善心功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量;

　　 　　内分泌系统方面 对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。