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怎么让大姨妈快点走干净

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　　可以用硫磺皂清洗。

　　同样是先将冷水清洗掉，在涂抹上硫磺皂在清洗一遍，直到洗干净为止，在用冷水清洗掉，在进行晾晒。

　　其次用搽手油擦拭。

　　首先用冷水清洗一遍，在将搽手油擦拭在有污血的地方，等到半个小时后，搽手油和污血彻底融化后，在用冷水清洗干净，进行晾晒即可。

　　陈旧的污血也可以用草酸和柠檬水来清洗，先用冷水清洗一遍，在用草酸或者柠檬水加盐清洗，直到清洗干净为止，再用冷水清洗一遍，在晾晒。

　　月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。

　　一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。

　　另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。

　　经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。

　　对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩，经期最好暂停体育运动。

　　但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。

　　比如体操、乒乓球、太极拳、慢跑、走队列等一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动，可以促进血液循环，减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的。

　　同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程，分散注意力，保持精神愉快，减少经期紧张、烦躁等不适感。