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脖子转动嘎嘎响怎么回事 如何冶

　　脖子转动嘎嘎响一般是长期颈部不运动的原因，还有可能是病情原因所致，比如颈椎病、颈项部肌筋膜炎。

　　需要做好保暖护理，避免长期伏案工作。

　　1、生理原因：脖子转动嘎嘎响，一般是脖子长期保持一个姿势固定不动，突然活动引起小关节短暂错位或者压力变化引起的，属于正常生理现象，需要通过热敷或者按摩改善。

　　2、颈椎病：如果患有颈椎疾病，可能是颈椎受到损伤或者颈椎慢性劳损的原因，会出现颈背部疼痛，还会导致颈椎僵硬或者活动不力，若是颈部过度用力活动，可能会出现异常响声，导致脖子嘎嘎响。

　　3、颈项部肌筋膜炎：颈项肌筋膜炎通常是长期低头伏案工作的原因，也可能是潮湿，环境刺激或者慢性劳损所致，多次受到刺激产生局部疼痛或者肌肉痉挛，还会伴有运动障碍，所以脖子转动会出现嘎嘎响声。

　　可进行实验室检查和磁共振成像检查诊断，可以通过物理方法治疗，比如红外线治疗或者微波治疗，也可遵医嘱配合非甾体类酰胺定痛药物治疗，比如布洛芬或者塞来昔布胶囊。

脖子总是咔咔响，是怎么回事呢？怎么办呢？

　　脖子总是咔咔响，是怎么回事呢？怎么办呢？

　　如果是颈椎发出了咔咔声，并且还伴随着红肿、疼痛、头晕头痛、胸闷等情况的话，那么就可能是患上了颈椎病，但是如果只是单纯地发出声音，没有其他的一些不适的症状的话，那么就不需要太紧张。

　　我们会发现长期的保持一个姿势之后，扭动脖子会容易出现咔咔声，这是因为颈部的肌肉力量不平衡，肌肉慢性劳损，关节液减少，关节面比较粗糙，关节之间进行摩擦，就容易出现咔咔的声音。

　　那么脖子出现咔咔声，还可能是因为哪些原因呢？

　　原因一，颈椎的关节之间有小气泡。

　　人体的关节之间，有一种液体是起到润滑关节的作用，也就是滑液，如果有气体跑到滑液当中，就会变成气泡。

　　当我们转动脖子的时候，关节是随之转动的，小气泡从滑液中跑出，就会发出响声。

　　原因二，肌腱韧带和关节之间有摩擦。

　　长时间的低头，颈部的肌肉就会处于一个紧张的状态，肌腱韧带也会出现错位。

　　在扭动脖子的时候，错位的肌腱韧带会恢复到原位置，和关节进行摩擦，就发出了咔咔的声音。

　　原因三，颈椎小关节面有磨损。

　　如果是颈椎小关节本身就有一点磨损，在转动脖子的时候，摩擦面积会变大，从而会发出响声。

　　经常扭动脖子，虽然只是一个看似不经意的小动作，但是经常扭动脖子，会容易磨损关节，经常这样做，还会导致颈椎疼痛；人体的颈椎处都是有韧带的，经常扭动脖子，颈椎的韧带会出现慢性劳损的现象，时间长了之后，颈椎的肌肉会有酸痛感，尤其是下雨天更加的明显。

　　经常扭动脖子，很容易出现的一种现象就是颈椎错位，颈椎错位的后果是很可怕的，所以平时切勿大力扭动脖子。

　　经常扭动脖子，还会导致颈椎紊乱症，这种症状会加重人们头晕、耳鸣、胸闷以及心慌等现象。

　　而造成这种现象的原因就在于颈椎慢性损伤、颈椎关节磨损等等。

　　多活动。

　　经常对着电脑的上班族，用一会儿电脑之后，就应该站起来活动一下，同时轻轻的活动一下脖子，向左向右九十度旋转，保证脖子两侧的韧带，在短时间内，可以得到均衡的牵拉，这样才能有助于改善局部供血。

　　颈部注意保暖。

　　每个人的汗毛孔都是张开的，当人长时间呆在空调房中，寒湿就容易进入体内，加重颈部韧带的钙化，所以不要让颈椎受到冷风，要注意保暖。