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产妇坐月子可以吃木耳吗会回奶吗

　　女性在生产后,要坐月子,这是女性产后恢复的最重要阶段,做不好月子会留下病根。

　　坐月子的时候要注意饮食,不仅要多吃有营养的食物,还要避免吃有回奶作用的食物。

　　所以,产妇坐月子能不能吃木耳？

　　女性在坐月子的时候可以吃木耳,但是不要吃太多。

　　由于中医认为木耳具有抗凝血作用。

　　木耳在坐月子的这段时间内是要排出恶露的,如果食用过多的木耳,有可能会影响到恶露的排出。

　　而且恶露不排干净,对身体有很大伤害。

　　木耳产后吃木耳的好处不计其数,木耳的表层含有大量的胶质,在食用时,从口腔进入食道,再到胃,都能吸收很多杂质。

　　木耳对人体非常有益,从某种意义上说,吃木耳能起到清洗食道的作用,还能帮助身体排毒。

　　女性在生完宝宝后,一般都会摄入大量的脂肪和蛋白质,这很容易导致体重增加。

　　若孕妇在进食时搭配一些木耳,可以加快食物的消化和吸收,从而减少脂肪的堆积,这对女性产后恢复身材很有帮助。

产妇可以吃木耳吗？会不会回奶

　　木耳是不会回奶的，所以产妇是可以适当的吃一些木耳。

　　但是也不能吃太多的。