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小腿和脚浮肿怎么回事怎么治疗

　　腿足浮肿是怎么回事

　　如果从脚开始浮肿,有可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。

　　在怀孕的后期,全身和脚都很容易出现浮肿,严重的时候还可能是妊娠毒血症。

　　上面浮肿,用手指按压,会有水份移动,形成凹陷。

　　如用手压也不会凹陷,依然浮肿,有可能是甲状腺功能低下或药物的副作用造成的。

　　久站久而出现浮肿,并非异常现象。

　　如果有利尿效果,要限制水分和盐分的摄取,要想排出身体多余的水分,最好多吃有利尿作用的食物。

　　腿足浮肿怎么办？

　　1、每日做腿部锻炼,消除紧张感,促进血液循环。

　　2、长期活动的腿腿一定要休息好。

　　可按摩,或轻轻抚摸,要注意,按摩或抚摸必须从脚开始。

　　3、出现浮肿时,白天使用弹力绷带或弹力袜保护浮肿部位。

　　4、晚上睡觉时,双腿要垫高。

　　5、经常做一个简单的脚部锻炼。

　　在观看电视的时候,可以用脚尖转动球或棍子。

　　6、滑雪赛,游泳都有很好的治疗效果。

　　7、降低食盐和水的摄入。

　　总而言之,心脏疾病、肝病、心脑血管疾病等都会引起小腿和脚部浮肿的现象。

　　所以一定要做好预防工作,同时文章也给大家介绍了小腿和脚浮肿该怎么处理,希望能引起大家的重视,在日常生活中多做一些运动,这样才能帮助自己的身体健康。

脚肿腿肿是什么原因造成的怎么办

　　　　许多人会发现脚和腿无缘无故怎么突然就肿了，这是怎么回事呢？下面是我精心为你整理的脚肿腿肿的原因，一起来看看。

　　　　脚肿腿肿的原因

　　 　　(1)心源性水肿：在右心功能不全、渗出性或缩窄性心包炎时，因体循环的静脉压增高及毛细血管滤过压增加而引起水肿。

　　心源性水肿的特点是首先发生于下垂部的水肿，常从下肢逐渐遍及全身，严重时可出现腹水或胸水。

　　水肿形成的速度较慢。

　　水肿性质坚实，移动性较小。

　　心源性水肿诊断的主要依据是心脏病病史和体征。

　　测定静脉压明显升高是诊断的重要佐征。

　　 　　(2)肝硬性水肿：肝硬变在腹水出现前常有下肢轻度水肿，首先发生于足踝部，逐渐向上蔓延。

　　头面部及上肢常无水肿。

　　严重时出现腹水、胸水。

　　各种慢性肝脏病病史以及肝功能损害的体征和实验室指标等均为诊断的依据。

　　 　　(3)营养不良性水肿：慢性消耗疾病、长期营养缺乏、蛋白丢失性胃肠病、重度烧伤等所致低蛋白血症、维生素B1缺乏等均可产生水肿。

　　皮下脂肪减少所致的组织松弛、组织压降低，会加重水液的潴留。

　　水肿常从足部逐渐蔓延至全身。

　　 　　脚肿腿肿怎么办

　　 　　功能性脚肿常见于老年女性，一般不严重，经常间歇性出现，一般可持续数年，有的患者脚肿和季节有关，但是和体位无关。

　　营养性脚肿因老人进食比较少，消化功能减退或者患有慢性病患等，造成身体营养缺少，进而引起脚肿。

　　这个时候患者常伴有贫血，同时因免疫功能减退而易造成感染性病患。

　　 　　预防脚肿先要防止相关病患，例如不吸烟，避免大量摄入钠盐以预防冠心病等。

　　老人特别要注意足部保洁，保暖，营养摄入要全面。

　　平常避免长期站立，适当增加局部运动，还应该密切注意控制药物不良反应。

　　如服用某种药物后，脚部有肿胀现象，要马上去医院。

　　 　　孕妇脚肿腿肿解决 方法

　　 　　休息。

　　从事久站，久坐工作的人，水肿情况会较严重。

　　孕妇最好每工作1h，休息10至15分钟，换换姿势，活动一下两腿。

　　 　　抬高两腿。

　　睡觉前(或者午休时)抬高两腿15至20分钟，能够起到加速血液回流，降低静脉内压的功效，不但能缓解孕期水肿，还能够预防下肢静脉曲张等病患的发生。

　　 　　食用低盐餐。

　　怀孕后身体调节盐分，水份的机能都下降了，所以在生活中要尽可能控制盐分的摄入，每天摄入量在6克以下。

　　 　　左边睡。

　　睡觉时采取左侧卧，能够避免压迫到下肢静脉，并且减少血液回流的阻力，与此同时还能够减少对心脏的压迫。

　　 　　脚肿腿肿的消除方法

　　 　　将准备好的花椒桂皮生姜加1000毫升冷水，泡半个小时。

　　 　　将原材料捞出，然后把上面泡好的水上火煮沸。

　　 　　水开后加冷水，将水温控制在42度左右(根据个人喜好调节水温)，泡脚泡腿半个小时。

　　 　　将捞出的原材料再加入1000毫升冷水浸泡，相对第一次浸泡的时间要久，也可晚上泡好，第二天直接使用，原材料可重复使用2-3次。

　　连用2天效果明显。

　　 　　老人脚肿怎么办

　　 　　1、泡脚消肿

　　 　　泡脚是消肿的最常见的也是绝佳的办法，患者可以用温水天天泡脚，每次十五分钟左右，也可以用冬瓜皮汤来泡脚。

　　 　　2、食疗消肿

　　 　　选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

　　 　　赤小豆、花生、大枣各100克，放少许冰糖一起煮汤食用。

　　 　　绿豆、薏米仁各100克，同煮汤食用。

　　 　　鲤鱼1条重约250克，赤小豆100克，一起煮汤服用。

　　 　　母鸡半只或童子鸡1只，与黄芪100克一起蒸熟，喝汤吃鸡肉。

　　 　　青头雄鸭1只，与冬瓜1000克一起煮汤食用。

　　 　　猪腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮汤食用。

　　 　　老人脚肿怎么办 老人脚肿怎么消肿

　　 　　鲤鱼1条重250克，冬瓜500克，加水清炖，吃鱼食瓜喝汤。

　　 　　冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。

　　 　　玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煎汤代茶饮，连服至浮肿消失。

　　 　　3、运动消肿

　　 　　老人应该保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。

　　避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。

　　 　　充足的睡眠是消肿的前提，所以建议老人们保证起居有规律，良好的睡眠。