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视力的正常标准值是多少

视力正常值是多少

　　很多人都以为只要视力能达到1.0以上就算是正常了。

　　实际上，1.0的视力只能说明人的部分视力正常。

　　视力正常的标准还包括以下内容：

　　1、中心视力：即人们通常查看视力表所确定的视力，包括远视力(在5米以外看视力表)和近视力(在30厘米处看视力表)。

　　当远近视力达到0.9以上时，才能说明其中心视力正常。

　　2、周围视力：当眼睛注视某一目标时，非注视区所能见得到的范围是大还是小，这就叫周围视力，也即人们常说的“眼余光”。

　　一般来说，正常人的周围视力范围相当大，两侧达90度，上方为60度，下方为75度。

　　3、立体视力：立体视力是一类最高级的视力，即在两眼中心视力正常的基础上，通过大脑两半球的调和，使自己感觉到空间各物体之间的距离关系。

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　　扩展资料：

　　保护视力

　　1、光线亮度不佳（太亮或太暗）、特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线不合适，是影响视力的第一要素。

　　2、近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。

　　乘车、躺在床上、或伏案歪头阅读等不良习惯都会增加对眼球调节的频度和幅度负担，应尽量避免。

　　3、多一些户外的活动/运动，在促进眼部血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉/神经，其对视力保护作用不言自明。

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