降血糖最好的茶是什么茶

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降血糖最好的茶是什么茶

　　1、红茶

　　红茶中含有大量的多酚类物质，可以帮助调节糖尿病人的血糖水平，进而将血糖维持在一个比较稳定的状态。

　　另外红茶中所含的聚合物可以帮助抵抗心脑血管疾病，由于糖尿病人很容易出现各种心脑血管疾病，因此多喝红茶能起到很好的预防效果。

　　 2、绿茶

　　绿茶在生活中也是很多人比较喜欢喝的一类，其有一定的抗辐射作用，经常坐在电脑前工作的糖友不妨多喝一些。

　　此外，绿茶中含有一种儿茶素，这种物质可以防止血管出现氧化，对降低肠胃对糖分的吸收也有一定作用，进而可以帮助降低血糖上升的速度。

　　 3、紫灵芝茶

　　紫灵芝有降糖作用，灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。

　　服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。

　　准备祁达堂野生紫灵芝10克，沸水冲泡，代茶饮。

　　 4、降番石榴茶

　　将热带水果番石榴的叶干燥后,用热水浸泡而成。

　　它能提高周围组织对葡萄糖的利用率,并促进胰岛素与受体的结合。

　　有调查发现,冲绳地区糖尿病的发病率较低,就与当地人爱喝这种茶有关。

　　 5、雪莲果叶茶

　　菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉,研究发现,其叶子中含有类胰岛素物质,能帮助人体控制血糖,还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。

　　 6、山楂降糖茶

　　首先准备山楂15克,荷叶20克。

　　然后将山楂、荷叶共同捣碎,研成粗末,加水煎煮,代茶饮,每日1剂。

　　降血压,降血糖,降胆固醇。

　　 7、双根降糖茶

　　首先准备山楂根、茶树根、玉米须各10克。

　　然后将山楂根、茶树根碾成粗末,玉米须切碎,共同入锅煎水,代茶饮。

　　降血脂,降血糖,利尿化浊。

　　 8、桑叶茶

　　在古代,桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。

　　桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素,能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶,从而抑制血糖的上升。

　　建议最好餐前喝,降糖效果更好。

　　 9、苦瓜茶

　　首先准备苦瓜一根,绿茶少许。

　　将苦瓜上端切开,去籽,装入绿茶,挂于通风处。

　　阴干后,取下洗净,擦干,连同茶叶切碎,搅拌均匀。

　　每次取10克,用沸水冲泡,代茶饮之。

　　 10、玉米须茶

　　玉米须大家都不陌生，在平时都是被扔弃的，大家可能不知道，玉米须也有一定的药用价值，其有着利尿止血的效果，研究发现玉米须泡水当茶饮用，可以糖尿病的治疗也有一定的效果。