藕粉的作用与功效是什么呢?关于藕粉的作用与功效是什么呢以及藕粉的作用与功效是什么呢,藕粉的作用与功效是什么样的,藕粉的功效和作用是什么,藕粉的功效是什么,藕粉有什么功效和作用啊等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:
藕粉的作用与功效是什么呢
藕粉有什么功效与作用
生藕性味甘凉,加工成藕粉后其性也由凉变温,既易于消化,又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。
藕粉也是很好的帮助睡眠的工具,藕粉具有清热、养血、除烦等功效,可治血虚失眠。
睡前冲泡一小碗,喝了之后有非常好的安神入睡的功效。
藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外,还含有钙、铁、磷及多种维生素。
中医认为藕能补五脏,和脾胃,益血补气。
扩展内容
藕粉是一种江浙地区的汉族传统小吃,成分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉等。
市面出售有袋装和纸盒装,多为15-20g一小袋,浅色粉末状,需250-300ml沸水冲泡后搅拌成半透明状食用略带莲藕颜色,入口香滑。
作为传世养生食品,富含微量元素铁Fe和维生素B12等养血因子,主功效为养血,尤宜女性食用。
参考资料
百度百科-藕粉
版权声明:本文来源于互联网,中华健康在线无任何盈利行为和商业用途,不代表本站立场与观点,如有错误或侵犯利益请联系我们。