橙子上火还是降火

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橙子上火还是降火

　　橙子上火还是下火

　　橙子一般是降火的，橙子属于凉性食物，富含有丰富的维生素C，具有生津解渴、开胃的功效，所以适当的吃橙子是不会上火的。

　　其次，橙子对于胃炎、甲状腺结节、淋巴结肿大也有良好的治疗和防护作用。

　　但是橙子中含有大量的糖分，如果大量的食用橙子，可能会引起脾胃湿气加重，导致上火的现象。

　　除此之外，还不建议口干舌燥或者是舌红苔少等症状的人群食用，这类人群吃橙子可能会导致伤肝气、发虚热的现象。

　　橙子不能和什么一起吃

　　 1.牛奶

　　牛奶中的蛋白质会与橙子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还可能会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。

　　 2.虾

　　由于橙子富含维生素C，而虾肉中的无毒砷化合物会被维生素C还原为剧毒砒霜，吃多了便会危及生命。

　　另外，橙子含有单宁，虾富含钙。

　　同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。