橙子和柠檬能一起榨汁喝吗？一.橙子和柠檬能一起榨汁吗当然是可以的，柠檬的性质是碱性的，柠檬中主要含有较多的维生素等营养物质，含有多种维生素，可以促进视力的发育，建议和橙子一起榨汁饮用是不错的，可以较好地补充人体的维生素等微量元素。关于橙子和柠檬能一起榨汁喝吗以及橙子和柠檬能一起榨汁喝吗，橙子和柠檬能一起榨汁喝吗宝宝，橙子和柠檬能一起榨汁喝吗孕妇，柠檬可以跟橙汁一起喝吗，苹果橙柠檬可以一起榨汁吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

橙子和柠檬能一起榨汁喝吗

　　一.橙子和柠檬能一起榨汁吗

　　当然是可以的，柠檬的性质是碱性的，柠檬中主要含有较多的维生素等营养物质，含有多种维生素，可以促进视力的发育，建议和橙子一起榨汁饮用是不错的，可以较好地补充人体的维生素等微量元素。

　　二.橙子功效

　　1.生津止渴

　　橙子具有消食下气，去油腻的功效，适宜在饭后半小时食用。

　　此外，橙子还有生津止渴的功效。

　　橙子皮的健胃消油腻的效果更佳，橙子还能中所含有的大量维生素可以有助醒酒解毒。

　　2.止呕

　　甜橙的果皮有淡淡的清甜香味，具有抑制胃肠道平滑肌运动的作用。

　　因此恶心肠胃不适的时候也可吃点橙子止呕，比如前庭敏感容易晕车的人，或者早孕反应严重的时候，可以随身携带一个橙子缓解不适症状。

　　3.宽胸化痰

　　橙皮具有宽胸降气、止咳化痰的作用。

　　是治疗胃肠型感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

　　实验证明，橙皮含0.93％~1.95％的橙皮油，对慢性气管炎有效，且易为患者接受。

　　甜橙果实所含那可汀，具有与可待因相似的镇咳作用，且无中枢抑制现象，无成瘾性。

　　4.清肠通便

　　橙子所含有的维生素和胶质，可以促进胃肠蠕动，加速食物通过消化道，可以让粪脂质及胆甾醇更快地随粪便排泄出去。

　　有利于清肠通便，排除体内的有害物质。

　　5.保护血管

　　橙子具有降低毛细血管脆性，增强血管弹性的作用。

　　鲜橙果实中含有的橙皮甙，可降低毛细血管脆性，防止微血管出血。

　　6.降低血脂

　　橙子中含有果胶，能够将体内多于的脂类及胆固醇排泄出去，减少外源性胆固醇的吸收，故而吃橙子具有降低血脂的作用。

　　橙子是高血脂、动脉硬化、心脑血管疾病的食疗佳品。

　　橙子中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，可以预防胆结石。

　　三.橙子美容

　　橙子中富含维生素C和黄酮类化合物，具有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用，从而防止皮肤老化和皮肤敏感；而且此外，维生素C还具有美白作用，所以想要美容抗衰老，不妨多吃橙子。

柠檬汁能和橙汁一起吃吗

　　可以的。

　　柠檬柳橙汁的做法：柳橙1个、柠檬半个、白糖适量、冰块适量。

　　1、准备好所有食材。

　　2、将橙子切块去皮，柠檬对半切开。

　　3、橙子、冰块、白砂糖依次放入料理杯中。

　　4、挤进去半个柠檬挤汁。

　　5、选择冷饮键运行结束。

　　6、倒入杯中即可饮用。

　　参考资料来源：百度百科--柠檬柳橙汁