喝蜂蜜能减肥吗？？关于喝蜂蜜能减肥吗？以及喝蜂蜜能减肥吗，喝蜂蜜水减肥法的正确方法，蜂蜜减肥的正确吃法，减肥方法七天瘦十斤，减肥最快效果最好方法等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

喝蜂蜜能减肥吗？

长期喝蜂蜜水会长胖吗？能帮助减肥吗

　　很高兴为您解答。

　　如果吃多了会长胖。

　　维他狗建议每天吃1-2瓷勺蜂蜜（1瓷勺为10ml）即可。

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　　为什么会长胖呢？这是因为蜂蜜中80%的物质不过是糖。

　　蜂蜜中含葡萄糖和果糖，约占65%—80%；蔗糖极少，不超过8%；水分约占16%—25%；维生素、多种矿物质、酶和有机酸含量等约占5%。

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　　所以，想要靠吃蜂蜜来减肥的简直是作死，因为糖吃多了，容易发胖，这是众所周知的道理呀！

　　更可恶的是，蜂蜜中的糖是容易被人体吸收的果糖和葡萄糖！

　　可想而知，每天喝一大杯蜂蜜水减肥的人，你的无知让你白长了多少斤肥肉。

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