水果青萝卜有什么功效与作用
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水果青萝卜有什么功效与作用

吃青萝卜有什么好处

　　1
、
青萝卜清热止渴
。

　　青萝卜皮翠绿色
，埋入土里部分的尾端为玉白色
。

　　整个萝卜上部甘甜少辣味
，至尾部辣味渐增
。

　　2
、
青萝卜所含热量较少
，吃后易产生饱胀感
，有助于减肥
。

　　从中医的角度分析
，青萝卜不仅清热舒肝
，还能防治痰多
、
口干舌渴
。

　　青萝卜有“水果萝卜”的美称
，除直接吃外
，还适合切成丝凉拌吃
，跟海蜇丝搭配
，既爽口又美味
。