枸杞菊花茶的功效与作用？枸杞菊花茶具有清热解毒效果，同时还有平肝明目的作用，枸杞菊花茶一般可以用来泡水喝，泡水的时候一定要注意的水温，避免温度过高，可能会破坏当中营养成分，容易降低茶叶的营养价值，一般可以选择40摄氏度或者50度左右的水。关于枸杞菊花茶的功效与作用以及枸杞菊花茶的功效与作用，枸杞菊花茶的功效与禁忌，枸杞菊花茶的功效与作用及副作用，枸杞配什么治早射，养肝护肝喝什么茶最好等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

枸杞菊花茶的功效与作用

　　枸杞菊花茶具有清热解毒效果，同时还有平肝明目的作用，枸杞菊花茶一般可以用来泡水喝，泡水的时候一定要注意的水温，避免温度过高，可能会破坏当中营养成分，容易降低茶叶的营养价值，一般可以选择40摄氏度或者50度左右的水。

　　1、清热解毒：枸杞菊花茶，菊花茶具有清热解毒效果，属于一种寒凉的茶叶，一般在喝了以后能够有效的改善肝火旺盛所引起的咽喉疼痛、口舌生疮或者小便发黄，大便干结等多种状况，能够有效的降低火气。

　　2、平肝明目：枸杞菊花茶也有补肾生精的效果，同时也可以缓解肝肾亏虚所引起的头晕头痛、记忆力减退或者是眼花的状况，可以对视力起到保护的作用。

　　但是在喝茶的时候一定要注意喝茶的浓度或者喝茶的时间，在晚上睡觉前尽量不要喝茶，可能会导致睡眠质量变差，容易出现入睡困难，如果出现了脾胃虚弱尽量不要喝一些菊花茶，因为会导致病情加重，可能会产生腹痛和腹泻的状况，平常可以多喝一些白开水或者是蜂蜜水，具有润肠通便的作用。

枸杞和菊花一起泡茶喝，有什么作用？

　　此款食疗茶具有清热解毒、清肝明目的功效。

　　枸杞子性味甘平，具有滋补肝肾，益精明目的作用，据现代药理研究其具有调节免疫、降血糖、血脂、抗脂肪肝、抗肿瘤的作用；决明子甘苦，微寒，具有清热明目，润肠通便的功效，其同样可以调节免疫、保肝、降脂、降压。

　　菊花性味甘苦，具有散风清热，平肝明目的功效；绿茶是一个很不错的保健饮品，可以每日饮用，其具有提神清心、清热解暑、消食化痰、降火明目等作用，现代药理研究其对于辐射病、心脑血管病、癌症等疾病都有一定的功效。

　　有高血压、高血脂的人群如果外出运动，备此食疗茶可以辅助控制血压。

　　由于此食疗茶稍微偏凉，如果平素脾胃比较虚寒的人群不宜多喝。

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　　扩展资料：

　　枸杞中含有枸杞多糖，它是枸杞的特征性成分，具有调节免疫、降血糖、血脂、抗脂肪肝、抗肿瘤、抗动脉粥样硬化的作用，枸杞多糖含量越多，说明药物效果越好，有部分实验证明不同产地中枸杞多糖的含量是不同的。

　　枸杞也无需买野生的，因为栽培的枸杞多糖含量更多。

　　参考资料：/shipin.people.com.cn/n/2015/0817/c85914-27471113.html"target="_blank">人民网-枸杞配菊花清肝又清目