菠萝蜜的营养价值及功效与作用？木菠萝的营养价值及功效一般可以提高自身的免疫力、还有减肥的功效、改善血液循环和保肝养肝。关于菠萝蜜的营养价值及功效与作用以及菠萝蜜的营养价值及功效与作用，木菠萝的籽有什么功效与作用，吃菠萝蜜的7大禁忌，三种人不宜吃菠萝蜜，吃完菠萝蜜千万别碰5种食物等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

菠萝蜜的营养价值及功效与作用

　　木菠萝的营养价值及功效一般可以提高自身的免疫力、还有减肥的功效、改善血液循环和保肝养肝。

　　1、提高自身的免疫力：提高自身的免疫力一般木菠萝里面含有丰富的维生素成分，有刚氧化的功效，可以把体内的黑色素代谢，让皮肤更加的有光泽，同时还可以调节免疫系统，从而达到提高自身免疫力的效果。

　　2、减肥的功效：减肥的功效一般，木菠萝的汁水比较丰富，可以有效地酸解脂肪，长期食用达到减肥的目的，让身材更加的苗条。

　　3、改善血液循环：改善血液循环一般是木菠萝里面有菠萝朊酶的物质，能有效的把蛋白质分解，把阻塞的纤维蛋白和血凝块溶解后，达到改善血液循环的效果。

　　4、保肝养肝：保肝养肝一般慕博罗也叫菠萝蜜，里面含有丰富的营养物质，比如维生素和蛋白质等，在适量的食用后，可以起到保肝养肝的效果。

　　在日常的生活中养成良好的作息习惯，注意营养均衡，避免挑食，同时多注意休息，保持充足的睡眠，不要过度的熬夜，平常多做一些有氧的运动，能增强自身的抵抗力。

菠萝蜜的营养价值有哪些

　　 菠萝蜜的营养价值有哪些

　　 　　菠萝蜜的营养价值有哪些，这种食物的功效是非常明显的，长期食用能抗疲劳，提高抵抗力，想要充分发挥它的功效与作用，对我们的身体有增加抵抗力的作用，看完菠萝蜜的营养价值有哪些，你了解了吗？

　　

　　菠萝蜜的营养价值有哪些1

　　 　　 1、杀菌消肿

　　 　　天气过于炎热或者因为细菌感染问题，有时候我们皮肤会长一些疮疖，疼的要命。

　　菠萝蜜树液可直接用于外涂治疗疮疖红肿红肿，溃疡，或由此引起的淋巴结炎。

　　除此，近代医学还从菠萝蜜汁液和果皮中提炼制出一种蛋白水解酶，临床用作抗水肿和消炎药。

　　看来菠萝蜜不单止可以用来吃，还可以用来杀菌消肿哦！

　　 　　 2、治妇女产后乳汁缺乏症

　　 　　孕妇在生完小孩，如果是奶水不足通常都会很着急，小孩子不够奶喝呀！菠萝蜜种核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，煮熟可食用，可治妇女产后乳汁缺乏症。

　　而且菠萝蜜心，像椰子肉一样松软，通常可用来煮甜汤。

　　孕妇产后多吃些菠萝蜜甜汤，让你奶水充足，宝宝身体强壮哦！

　　 　　 3、清理肠胃

　　 　　不要看菠萝蜜的很甜腻，以为吃多了会发胖，但菠萝蜜还能减肥呢。

　　菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。

　　当你为吃肉吃多了而烦恼的时候，菠萝蜜来帮助你，让你吃肉的同时也不担心自己身体发胖哦！

　　 　　以上就是苹果绿养生专家给我们介绍的菠萝蜜的功效了。

　　菠萝蜜口感清爽，又甜又脆，吃了还会带给你甜蜜蜜幸福的感觉哦！正在处于恋爱的情侣不妨多吃吃，让你们更让甜蜜。

　　若是你老婆刚生完小孩，老公就要会做些了，买些菠萝蜜回去给老婆吃吃，让老婆孩子健健康康，那些胖子们更是要多吃，减肥功效好哦，总的来说，菠萝蜜的养生功效就是多哦！

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　　 　　 菠萝蜜的营养价值

　　 　　 1、菠萝蜜可当蔬菜食用

　　 　　菠萝蜜在没成熟之前，是南方餐桌上的一道常见菜品，这种菜品中含大量的碳水化合物，同时还含以钙和磷为首的多种矿物质。

　　那时的菠萝蜜以炒食为主，人们食用后，不但能吸收大量的矿物质，更能起到补中益气以及通乳等多种功作用。

　　 　　 2、菠萝蜜可以为人体提供大量维生素

　　 　　菠萝蜜在成熟之后，它的果实香甜多汁，大量的维生素就存在于果汁之中，特别是维生素B类的含量最高，因此菠萝蜜在为人体提供维生素的同时，也能避免许多因维生素缺乏而出现的多种病症。

　　 　　 3、菠萝蜜的含大量蛋白质

　　 　　菠萝蜜是一种高蛋白天然水果，这水果中的蛋白质多种，其中菠萝蜜蛋白质就是最特色的一种，它可以消除血管之中积块，避免血栓的形成。

　　另外也可以加快血液在体中的循环，起到预防血心脏缺血的出现。

　　 　　 4、菠萝蜜可以促进消炎药物药性的发挥

　　 　　菠萝蜜中的蛋白质与一些消炎药物结合之后，能让它们的药性得到最大的发挥，使其取得出色的消炎功效，因此人们在关节炎以及肺炎和咽喉炎的用药过程中，可以配合食用一些菠萝蜜，能起到辅助治疗的功效。