红豆薏米水的禁忌和副作用

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红豆薏米水的禁忌和副作用

　　体质偏寒的人群不宜食用红豆薏米水，会对肠胃造成伤害，感冒发烧的人群也不宜食用，会增加寒气。

　　另外也不可与大米一起食用，否则会失去它的功效没有营养价值，孕妇建议不要食用，影响胎儿的健康，日常也不要过量食用，会增加肠胃负担。

红豆薏米水食用禁忌

　　 1、体质偏寒者禁吃

　　红豆薏米水日常若是适当饮用，能有排毒以及养颜的功效，对人体十分的有利，那么红豆薏米水的禁忌有哪些呢，首先是体质偏寒的人群建议不要食用，若是过量食用对于肠胃造成很的影响。

　　 2、感冒发烧者禁吃

　　若是感冒发烧的人群建议不要食用，因为此时的肠胃处于偏寒的状态，若是在煮红豆薏米水时可以在里面放置几片姜，能够去除体内的寒气，达到温补的作用，也能帮助人体早日恢复健康，有治疗感冒的效果。

　　 3、禁止与大米同食

　　日常在饮用红豆薏米水时不应与大米同时食用，因为大米本身湿气很重，若是此时将它与红豆薏米水一起食用，将阻碍红豆薏米水去湿的功效，失去它所拥有的效果，人体食用之后没有任何的营养价值，所以日常避免红豆薏米水与大米同食。

　　 4、孕妇禁吃

　　孕妇是不可以食用红豆薏米水的，食用之后会刺激女子的子宫，对于胎儿也会造成影响，若是食用过量严重的时候还会造成流产的现象，所以孕妇最好不要使用红豆薏米水，平时可以煮红豆食用，有补血的功效。

　　 5、不可用量过多

　　红豆薏米水是一种保健的食物，若是适当食用对人体有很大的好处，但是每次薏米最好是在100克左右最佳，若是过量食用之后会对脾胃造成伤害，严重时还会出现腹痛以及腹泻等状况，所以食用时一定要控制好用量。