怎么清炖白萝卜好吃？在我们平时的生活中白萝卜应该是很常见的一种蔬菜了吧，它的吃法很多，生着，熟着都能吃，白萝卜的功效很多，能够很好的促进消化，增加我们的食欲，还有止咳化痰的功效，因此在平时的饮食中，很多人就喜欢吃白萝卜，关于他的吃法大家了解吗，今天我们为大家介绍的是怎么清炖白萝卜。关于怎么清炖白萝卜好吃以及怎么清炖白萝卜好吃，怎么清炖白萝卜才好吃，怎么清炖白萝卜汤好喝，怎样清炖白萝卜，清炖白萝卜怎么做好吃窍门等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

怎么清炖白萝卜好吃

　　在我们平时的生活中白萝卜应该是很常见的一种蔬菜了吧，它的吃法很多，生着，熟着都能吃，白萝卜的功效很多，能够很好的促进消化，增加我们的食欲，还有止咳化痰的功效，因此在平时的饮食中，很多人就喜欢吃白萝卜，关于他的吃法大家了解吗，今天我们为大家介绍的是怎么清炖白萝卜。

　　食材原料

　　主料:白萝卜1根，葱10克，

　　辅料:生抽1汤匙，盐少许，

　　做法步骤

　　1.白萝卜洗净去皮

　　2.切厚片(约1.5cm)待用

　　3.锅内放油，微热后倒入萝卜略微翻炒

　　4.倒入适量清水大火煮开

　　5.加入生抽和盐，转小火慢炖

　　6.炖至萝卜熟透，呈半透明晶莹状

　　7.装盘，撒上葱花，完成

　　食用功效

　　消化

　　食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。

　　白萝卜的图片(20张)

　　呼吸

　　咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。

　　泌尿系统

　　各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

　　其他

　　可煮食；脚气病，煎汤外洗；解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。

　　清炖白萝卜是很好的，因此大家对于我们今天介绍的怎么清炖白萝卜应该多有了解，但是大家要知道不是什么人都适合吃白萝卜的，特别是脾胃虚弱者，在平时就不要吃白萝卜，养生要遵守一些原则。

清炖萝卜最简单的做法

　　清炖萝卜最简单的做法如下：

　　主料：白萝卜200克、白蛤20克

　　辅料：盐2克、鸡精1克

　　1、准备好食材，白蛤用水浸泡一天，去掉些泥沙。

　　2、白萝卜切成丝状。

　　3、将白蛤表面用牙刷擦洗干净。

　　4、电饭锅里加入冷水，放入白蛤。

　　5、水开后，煮15分钟左右时，再放入白萝卜。

　　6、继续熬煮45分钟后，加入盐。

　　7、拔掉电源，加入少许鸡精。

　　8、白萝卜汤成品