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蚕豆嘌呤高吗？痛风可以吃吗

　　蚕豆嘌呤一般是比较高的，可能会导致体内的尿酸水平升高，也可能会导致痛风患者病情加重，甚至还可能会引起关节肿胀和疼痛情况的出现。

　　蚕豆属于一种比较常见的食物，其中的膳食纤维和维生素以及矿物质含量是比较丰富的，可以起到补充身体所需营养的效果，同时还可以提高身体抵抗力和免疫力。

　　但是蚕豆中的嘌呤成分含量是比较高的，如果痛风患者食用，就有可能会导致体内的尿酸水平升高，这样就会导致病情加重，甚至还可能会导致血脂升高和身体肥胖情况的出现，进而对身体健康造成影响。

　　为了避免这种情况的出现，也为了避免导致病情的加重，对于有痛风情况的人士，一定要注意以低热量、低脂肪以及低嘌呤的食物为主，这样才可以达到补充身体所需营养的效果，也不会导致自身病情的恢复和改善受到影响。

　　平时生活中在本身有痛风病情的情况时，需要注意做好局部的保暖和护理工作，同时还需要注意适当的参加一些体育活动，来提高自身的体质，达到促进身体恢复的效果。

油炸蚕豆是不是高嘌呤食物

　　油炸蚕豆是高嘌呤食物，但是油炸蚕豆有一定的美白效果的，因为油炸蚕豆中含有大量的维生素C和蛋白质，是美白皮肤非常好的效果，还可以淡化色素。

　　能增强人类骨骼的健康水平，经常食用能预防身体缺钙，也能减少关节炎和骨质疏松等常同见病的发生。

　　油炸蚕豆中含有一种凝血素，它是一种特殊的蛋白质，这种物质进入人体以后能覆盖在人体内的癌细胞上。

　　油炸蚕豆中还含在多种维生素和一些天然的叶酸还有大量的膳食纤维，这些营养物质都是人体发育时必不可少的营养成分，因此平时食用油炸蚕豆能起到有效促进身体发育。