桑葚枸杞泡水喝的功效和作用？桑葚枸杞泡水喝有很多作用,其中健脾养胃和补肾养肾,能够改善消化不良等症状,同时还能治疗肾虚引起的腰膝酸软等疾病。关于桑葚枸杞泡水喝的功效和作用以及桑葚枸杞泡水喝的功效和作用，桑葚枸杞泡水喝的功效和作用和禁忌，女生喝桑葚枸杞泡水喝的功效，红枣桑葚枸杞泡水喝的功效，枸杞子桑葚的功效与作用等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

桑葚枸杞泡水喝的功效和作用

　　桑葚枸杞泡水喝有很多作用,其中健脾养胃和补肾养肾,能够改善消化不良等症状,同时还能治疗肾虚引起的腰膝酸软等疾病。

　　与此同时,与枸杞子同服桑葚,还可乌发美容,起到养肝明目、保护心脑血管的作用。

　　1、健脾养胃。

　　桑葚中含有大量脂肪酸和苹果酸等有效成分,能促进人体消化利用蛋白质和淀粉,还能起到健脾养胃及促进消化的作用。

　　所以当出现消化不良、食欲不振等症状时,可以用枸杞泡桑葚水来饮用。

　　2、补肾养肾。

　　对于桑葚枸杞泡水喝有很好的效果,补肾养肾能起到很好的效果,能改善肾虚引起的腰膝酸软、自汗盗汗等一系列不良症状。

　　如果男人因为肾气不足,会有性功能障碍的表现,如早泄、滑精等,可以喝一些桑葚枸杞泡制成的茶饮。

　　3、乌发美容。

　　桑葚、枸杞具有很好的乌发养发及美容养颜功效。

　　如果平时能坚持常喝桑葚枸杞水,可以让头发变得乌黑明亮,而且还能改善乏味的头发。

　　而且桑葚中富含维生素C、维生素E、白黎芦醇等抗氧化物质,可增强皮肤的抗氧化能力,预防早产生皱纹和色斑,使皮肤保持细嫩光滑。

　　4、养肝明目。

　　常食用桑葚及枸杞子能起到养肝明目的作用,能缓解眼睛疲劳导致的干燥、疼痛等不适。

　　如果夜间经常熬夜,导致肝脏排毒功能受到影响,或肝细胞受损,患者可多喝桑葚枸杞水,调理肝脏代谢。

　　5、保护心脑血管。

　　桑葚中保护心脑血管的有效成分,如苹果酸和脂肪酸,可以预防血小板聚集和血栓等症状,同时还可以清除脑血栓、心肌梗塞等心脑血管疾病的发生。

　　此外,还能扩张血管,降低血压值,进而可防治高血压。

桑葚、枸杞在一起泡水喝起什么作用？

　　桑椹既能吃又能入药，中医学认为桑椹性微寒，是滋补强壮养心的最佳选择，有补血活血，滋阴补阳，生津止渴，润肠燥等作用。

　　桑葚有改善皮肤血液供应，使皮肤白嫩，头发变黑等作用，而且还能延缓衰老，也是中老年人的最佳良药。

　　1、枸杞桑葚泡水喝具有滋阴补血、润肺止咳的功效，适合肺气虚的人饮用。

　　此外，桑葚具有治疗血虚精亏、肝肾不足等症状的作用。

　　2、枸杞和桑葚都具有补血美容、美白养颜的作用，桑葚中还含有乌发素，可使头发变得乌黑发亮。

　　所以，枸杞桑葚泡水是适合女性饮用的。

　　3、枸杞中含有枸杞多糖和枸杞色素，枸杞多糖具有保肝、抗衰老、抗疲劳、抗辐射、促进免疫、清除自由基等多种作用。

　　并且，枸杞色素具有提高人体免疫功能、预防动脉粥样硬化等多种作用

　　。

　　枸杞和桑葚泡水喝禁忌：

　　1、在泡水的时候不可食用铁器来泡，因为桑葚中含有比较多的酸性物质，这些酸性物质在分解之后，就会与铁器中的铁元素产生化学反应，容易导致出现中毒的现象。

　　2、在用枸杞桑葚泡水喝的时候不可选择未成熟的桑葚，因为未成熟的桑葚泡水喝容易导致人体中毒，所以应注意选择成熟的桑葚。

　　3、由于枸杞和桑葚都含有大量的碳水化合物，经常用枸杞和桑葚泡水喝的话，会比较容易使身体发胖，所以应注意不宜再额外加入任何的糖类调剂品。

　　4、身体有炎症、正在感冒发烧、腹泻的人不宜喝，以及患有高血压的患者也不宜喝。

　　因为枸杞有很强的温热身体的效果，容易使病情更加严重。