柿子的功效与作用及营养价值？柿子的功效与作用通常能够达到润肠通便、润肺化痰以及生津止渴等作用。关于柿子的功效与作用及营养价值以及柿子的功效与作用及营养价值，柿子的功效与作用及食用禁忌，柿子的功效与作用是寒性的吗，柿子的功效与作用害处，柿子的功效与作用及营养价值及禁忌等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

柿子的功效与作用及营养价值

　　柿子的功效与作用通常能够达到润肠通便、润肺化痰以及生津止渴等作用。

　　柿子是一种水果，其中含有大量的营养物质，适量的吃，对身体有一定的好处。

　　1、润肠通便：柿子中含有大量的维生素以及膳食纤维，人体吸收以后能够促进胃肠蠕动，从而能够达到润肠通便的效果，同时也可以改善便秘和排便困难等病症。

　　2、润肺化痰：这最终还有很多活性物质，而且用于医药，对于肺燥引起的咳嗽和咳痰等症状，有一定的改善，从而达到润肺化痰的作用。

　　3、生津止渴：柿子中有很多营养物质，能够及时的补充人体所需要的营养成分，以及细胞内液，对于口渴和口干有一定的帮助，从而能够达到生津止渴的作用。

柿子的营养价值及功效与作用

　　柿子有什么营养价值？