黑米糖水的功效有哪些呢
？做法1黑糯米
、
花生
、
桂圆
、
红枣
、
莲子
，量可以自己调配2还有白糖3把五种料洗干净放入锅里加水4煮滚后小火煮一个半小时
，再加糖5出锅
，吃不完可放冰箱
，冰冻糖水一样好吃将黑糯米/红豆都洗干净
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：


黑米糖水的功效有哪些呢

　　做法

　　1黑糯米
、
花生
、
桂圆
、
红枣
、
莲子
，量可以自己调配

　　2还有白糖

　　3把五种料洗干净放入锅里加水

　　4煮滚后小火煮一个半小时
，再加糖

　　5出锅
，吃不完可放冰箱
，冰冻糖水一样好吃

　　将黑糯米/红豆都洗干净
。

　　让它们二合一浸泡热水20分钟
。

　　取用中钢锅注入2/3分食水
。

　　将它放上电磁炉然后按9号（武火）烧开
。

　　才把黑糯米/红豆一起放入热水中锅里
。

　　顺便拿一把瓷汤匙放入一起旺火煮30时间嘀嘀声响了
，开盖撇去上浮的红豆皮放入捆绑小札的香兰叶
，然后加入椰糖
。

　　文火再煮20分钟
，黑糯米/红豆都开花酥烂了
。

黑米糖水的做法

　　椰汁红豆黑米糖水 

　　早上做了一锅红豆黑米糖水
，故意做得比较稠
，放冰箱里
，可以用来配椰汁
、
芒果
、
凉粉
、
椰子雪糕
、
西米
、
芋圆
。

　　夏天冰箱里总是要准备一点甜品
。

　　用料  

　　红豆    150克    

　　黑米    150克    

　　陈皮    5克    

　　片糖    1块
，约80克    

　　水    1200毫升    

　　椰浆    1罐    

　　椰汁红豆黑米糖水的做法  

• 　　红豆和黑米泡过夜
  ，第二天煮起来很快；这个量可以做约5饭碗稠米粥；

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• 　　放一块陈皮更香
  。

  　　陈皮是我家乡新会的特产
  ，煲红豆糖水会放一块陈皮；

• 　　汤锅内放所有材料及1200毫升水
  。

  　　大火煮沸转小火
  ，煮至红豆和米粒软化粘稠
  。

  　　泡透的红豆和米半小时就能煮好；

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• 　　放1块片糖调味
  ，可以按自己的喜好增减甜味
  。

  　　放入片糖后可以盖锅盖并关火焖一会至糖融化
  ，搅拌均匀
  。

  　　糖要最后放要不然会变酸；

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• 　　夏天我喜欢做成这么粘稠的
  ，冰过后像米布丁
  ，配水果或丸子吃；冬天反而喜欢放多一点水
  ，吃热糖水；

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• 　　淋一点椰浆就是最简单的吃法
  。

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