黑米糖水的功效有哪些呢？做法1黑糯米、花生、桂圆、红枣、莲子，量可以自己调配2还有白糖3把五种料洗干净放入锅里加水4煮滚后小火煮一个半小时，再加糖5出锅，吃不完可放冰箱，冰冻糖水一样好吃将黑糯米/红豆都洗干净。关于黑米糖水的功效有哪些呢以及黑米糖水的功效有哪些呢，黑米糖水的功效有哪些作用，黑米糖水的功效有哪些禁忌，黑米糖水的功效与作用，黑糯米糖水的功效与作用等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

黑米糖水的功效有哪些呢

　　做法

　　1黑糯米、花生、桂圆、红枣、莲子，量可以自己调配

　　2还有白糖

　　3把五种料洗干净放入锅里加水

　　4煮滚后小火煮一个半小时，再加糖

　　5出锅，吃不完可放冰箱，冰冻糖水一样好吃

　　将黑糯米/红豆都洗干净。

　　让它们二合一浸泡热水20分钟。

　　取用中钢锅注入2/3分食水。

　　将它放上电磁炉然后按9号（武火）烧开。

　　才把黑糯米/红豆一起放入热水中锅里。

　　顺便拿一把瓷汤匙放入一起旺火煮30时间嘀嘀声响了，开盖撇去上浮的红豆皮放入捆绑小札的香兰叶，然后加入椰糖。

　　文火再煮20分钟，黑糯米/红豆都开花酥烂了。

黑米糖水的做法

　　椰汁红豆黑米糖水 

　　早上做了一锅红豆黑米糖水，故意做得比较稠，放冰箱里，可以用来配椰汁、芒果、凉粉、椰子雪糕、西米、芋圆。

　　夏天冰箱里总是要准备一点甜品。

　　用料  

　　红豆    150克    

　　黑米    150克    

　　陈皮    5克    

　　片糖    1块，约80克    

　　水    1200毫升    

　　椰浆    1罐    

　　椰汁红豆黑米糖水的做法  

• 　　红豆和黑米泡过夜，第二天煮起来很快；这个量可以做约5饭碗稠米粥；

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• 　　放一块陈皮更香。

  　　陈皮是我家乡新会的特产，煲红豆糖水会放一块陈皮；

• 　　汤锅内放所有材料及1200毫升水。

  　　大火煮沸转小火，煮至红豆和米粒软化粘稠。

  　　泡透的红豆和米半小时就能煮好；

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• 　　放1块片糖调味，可以按自己的喜好增减甜味。

  　　放入片糖后可以盖锅盖并关火焖一会至糖融化，搅拌均匀。

  　　糖要最后放要不然会变酸；

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• 　　夏天我喜欢做成这么粘稠的，冰过后像米布丁，配水果或丸子吃；冬天反而喜欢放多一点水，吃热糖水；

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• 　　淋一点椰浆就是最简单的吃法。

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