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柠檬西柚茶的做法大全

　　做法

　　1、准备西柚、枸杞、柠檬以及一个干净的瓶子。

　　2、将柠檬切片，枸杞清洗干净，然后装进干净的瓶子里。

　　3、将西柚的果肉挖出来，放到瓶子里面，然后再倒入开水。

　　4、等待水变凉之后，加入蜂蜜，将其放入冰箱冷冻一个小时即可。

　　5、冷冻时间可以根据自己的喜好，如果说不喜欢喝太冰的可以少冰一会。

　　6、在炎热的夏季，喝上一口西柚柠檬茶，不仅降暑而且减肥。

　　注意事项

　　水一定要用开水。

　　西柚的功效与作用

　　1、西柚健胃。

　　我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。

　　而经过现代医学的研究发现，柚子之所以有这些非凡的功效，主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。

　　2、食西柚还防血栓。

　　在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素，因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。

　　更为注重的是，柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度，减少血栓形成的作用。

　　3、西柚有治疗糖尿病的功效。

　　柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果，特别是柚子中所含有的类似胰岛素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在预防糖尿病的同时，还能帮助糖尿病患者延缓并发症。

西柚柠檬茶的做法？

　　1、准备西柚、柠檬以及一个干净的瓶子。

　　2、将柠檬清洗干净切片，然后装进干净的瓶子里。

　　3、将西柚的果肉挖出来，放到瓶子里面，然后再倒入开水。

　　4、等待水变凉之后，将其放入冰箱冷冻一个小时即可