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蜂蜜怎么美容最好用

　　大家都知道蜂蜜可以润肠通便，其实蜂蜜也有很好的美容效果。

　　可以通过直接食用美容，每天用温水冲服一杯蜂蜜，长期坚持下去就可以看到效果。

　　也可以采用直接涂抹法，将蜂蜜稀释后涂到脸上，并进行按摩，也可以将蜂蜜制成面膜，这个就比较方便了，和我们平时贴面膜一样。

　　不论用什么办法，只要坚持下去就会有效果。

　　一、直接食用美容法

　　现代研究表明，蜂蜜的营养成分全面，食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化，符合“秀外必先养内”的美容理论。

　　特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，显得年轻靓丽。

　　因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。

　　二、直接涂抹美容法

　　用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果，现代研究表明，用蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长，常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。

　　通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩；也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

　　三、蜂蜜面膜美容法

　　用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。

　　常用的蜂蜜面膜有：

　　1、蜂蜜鸡蛋面膜取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。

　　洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。

　　此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

　　2、蜂蜜柠檬面膜取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。

　　洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。

　　此面膜可促使皮肤白嫩。

　　3、蜂蜜橄榄油油面膜取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。

　　用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。

　　此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

蜂蜜美容护肤的方法

　　 　　 1、蜂蜜+水

　　 　　蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。

　　用蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

　　 　　 2、蜂蜜+醋

　　 　　蜂蜜和醋各1～2汤匙，温开水冲服，每日2～3次，按时服用。

　　长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

　　 　　 3、蜂蜜+鸡蛋+橄榄油

　　 　　蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。

　　使用时，将此混合剂涂在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），10分钟后用温水洗去，每月做两次（多做效果更佳），能使颜面细嫩，青春焕发。

　　 　　 4、蜂蜜+苹果+乳脂

　　 　　将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏敷面，令你肤洁如玉。

　　 　　 5、蜂蜜+鸡蛋清

　　 　　蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。

　　能减少皱纹，紧缩面部皮肤。

　　 　　 6、蜂蜜+甘油+水+面粉

　　 　　蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面部20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

　　可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

　　 　　 7、蜂蜜+蜂王浆+蛋清+花粉+水

　　 　　蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去；再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。

　　对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

　　 　　 8、蜂蜜+奶粉+鸡蛋清

　　 　　蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。

　　连续使用一个月。

　　对皮肤干燥有明显效果。