秋天吃梨子的好处有哪些呢？中医认为,梨子性寒、多汁,具有清热化痰、生津止渴、滋阴补肾等功效,秋后气候干燥,容易上火,导致身体缺水,导致咽干、喉痛、头痛等不适,适量吃梨可缓解这些症状,对于肺热咳嗽、小儿风热、大便燥结等。关于秋天吃梨子的好处有哪些呢以及秋天吃梨子的好处有哪些呢，秋天吃梨子的好处有哪些功效，秋天吃梨子有什么好处，秋天吃什么梨对身体好的，秋天吃哪种梨子营养价值高等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

秋天吃梨子的好处有哪些呢

　　中医认为,梨子性寒、多汁,具有清热化痰、生津止渴、滋阴补肾等功效,秋后气候干燥,容易上火,导致身体缺水,导致咽干、喉痛、头痛等不适,适量吃梨可缓解这些症状,对于肺热咳嗽、小儿风热、大便燥结等。

　　对脾胃虚弱、外感风寒、胃寒、血虚等人群不宜多食用,尤其是生梨,以免伤脾胃、助阴湿。

　　就梨的营养成分而言,它含有丰富的水分、糖、多种维生素、矿物质和微量元素、膳食纤维、植物化学物质等。

　　膳食纤维能促进胃肠蠕动,饭后进食有益于消化,可避免便秘,但对于慢性肠炎患者不能吃,以免加重原有的不适症状。

　　对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒的人群,梨常吃梨有好处,如肝炎、肝硬化等,糖尿病患者不宜吃得过多,以免血糖升高。

　　秋天吃梨除了以上的好处之外,对于有高血压的患者还可以适当吃梨,因为梨中含有丰富的钾、镁离子,能够起到降血压的作用。

　　此外,梨子还具有利尿的作用,对患有高尿酸的人,适当食用梨可以帮助肾脏排除尿酸。

　　另外,还要注意女性的一些特殊情况,比如产后、月经期、痛经等,不能吃生梨,最好是蒸煮后吃。

秋天吃梨有什么好处吗

　　 每天一个梨治好了我的病

　　 每天一个梨治好了我的病。

　　相信大家对梨并不陌生，梨具有非常高的营养价值，每天一个梨对我们的身体有一定的好处。

　　接下来就由我带大家一起详细了解下每天一个梨治好了我的病。

每天一个梨治好了我的病1

　　 1、 每天饭后吃一个梨子可以帮助肠胃消化，而且又助于排除肠道的垃圾食物，这样对身体也是非常有好处的，而且每天吃一个梨子还可以预防癌症，还可以治疗厌食的症状。

　　 2、 梨子含有很多的维生素C，对防癌有很好的效果，而且秋季干燥，多吃梨子可以生津止渴，保持身体的水分不流失，是秋季最佳的美容水果。

　　

　　 3、 如果肾脏不好的话，平时可以炖梨吃，多吃一些冰糖炖梨可以利尿保护脏器，平时多吃梨子可以排除体内多余的垃圾，平时吃完烧烤吃一个梨子效果更好。

　　 注意事项：

　　 梨子性寒，脾胃虚的人要少食，平时不可以一次吃过量，这样对自己的胃不好。

每天一个梨治好了我的病2

　　 一个梨的4种黄金食疗方

　　 1、煮梨

　　 秋季是养肺的最佳时节，梨性寒，把梨煮成汤后使其寒性降低，润燥清火作用更佳。

　　 煮梨时不需要削掉梨皮，梨皮润肺止咳作用最好。

　　煮汤时把梨洗净、直接切块煮即可。

　　 2、鸭梨姜蜜膏

　　 鸭梨有润肺止咳、滋阴清热的功效，蜂蜜有润肺止咳之效。

　　生姜散表寒，与鸭梨蜂蜜合用，通过滋阴润燥、祛除肺寒达到治疗肺寒、肺燥、久咳不愈的目的。

　　 鸭梨1000克，洗净去核榨汁，将梨汁倒入砂锅中，加水600毫升，放入生姜10克、百合20克。

　　 文火慢熬30分钟，关火后待汤汁温热，加蜂蜜50毫升，冷却成膏。

　　 每次取10克，温水冲服，每日2次。

　　

　　 3、百合梨米粥

　　 百合为滋补“肺金”之要药，味甘微苦、平，入心、肺经，具有养阴清肺、清心安神之功。

　　 雪梨1个（洗净后连皮切碎)，梗米100克，加适量水大火煮开，然后加鲜百合50克（花待放、瓣肥厚者尤宜)，慢火微炖，煮粥食用。

　　 中医上用于治疗治肺痨久嗽、咳唾痰血、心悸怔忡、失眠多梦、烦燥不安、心痛、喉痹、胃阴不足之胃痛、二便不利、浮肿、痈肿疮毒、脚气、产后出血、腹胀等病证。

　　 4、煮川麦雪梨膏

　　 清肺润喉、生津利咽，专门适用于秋燥咳嗽、肺燥干咳等症状。

　　 选用川贝母、细百合、款冬花各15克，麦门冬25克，雪梨1000克，和适量的冰糖。

　　 首先将雪梨榨成汁，放在一边备用，然后再将梨渣和诸药用清水煎二次，时间稍略长一些，每次2小时。

　　 待药液粘稠之后，再将这两次的汤液合并在一个锅中，加入梨汁，用文火浓缩后调入冰糖，煮开就可以了。

　　 服用的时候每次15克，每日2次，用温开水冲饮或者调入稀粥中服食。

每天一个梨治好了我的病3

　　 香梨的营养价值

　　 1、香梨的营养价值

　　 香梨这种水果中含有大量的维生素B和一些碳水化合物还有一些天然的果胶，另外糖份和矿物质以及核黄素和烟酸等微量成分也是香梨中最重要的.存在，平时人们食用以后可以提高心脏功能，也能降低血压，还能清热消暑更能滋阴润肺。

　　

　　 2、香梨能清咽止咳

　　 香梨中含有一些天然的配糖体和一些鞣酸成分，它们进入人体以后会祛痰止咳，也能保护咽喉，消除咽喉炎症，对咽喉肿痛和声音嘶哑也有一定的缓解作用。

　　另外香梨还含有大量的天然多糖，它们进入人体以后可以保护肝脏，减少病毒对肝病的伤害，经常食用可以预防多种肝类疾病的发生。

　　 3、香梨能促进消化

　　 香梨中含有一定数量的酸性成分，它们能促进胃液的分泌，可以加快身体对食物的消化与吸收，另外香梨中还含有大量的膳食纤维和一些天然的果胶，这些物质进入肠道以后能加快肠道里蠕动，可以促是大便生成与排出，可以有效缓解便秘，也能预防癌症的发生。