吃什么能祛痘美白呢女生？在随着年龄的增长，我们原本细嫩白皙的皮肤渐渐的失去原本的模样，变得粗糙，暗黄，更可恶的是长出了难看的痘痘，真的是让人非常的痛苦，而且，痘痘也特别的容易留疤，给我们的外貌会带来一定的影响，而对于这一类的人群，吃是非常重要的，那么吃什么能祛痘美白呢？1.苹果把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。关于吃什么能祛痘美白呢女生以及吃什么能祛痘美白呢女生，吃什么能祛痘美白呢，吃什么能祛痘美白呢男生，吃什么可以祛痘美白，祛痘美白吃什么维生素等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

吃什么能祛痘美白呢女生

　　在随着年龄的增长，我们原本细嫩白皙的皮肤渐渐的失去原本的模样，变得粗糙，暗黄，更可恶的是长出了难看的痘痘，真的是让人非常的痛苦，而且，痘痘也特别的容易留疤，给我们的外貌会带来一定的影响，而对于这一类的人群，吃是非常重要的，那么吃什么能祛痘美白呢？1.苹果

　　把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。

　　坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。

　　2.西红柿

　　将西红柿去皮搅拌成糊状，用棉球取适量涂于面部，停留15-20分钟后用温水洗净，可以祛除脸部的多余油脂。

　　3.梨

　　将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大的皮肤有消炎功效，还可以收缩毛孔。

　　4.香蕉

　　将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘皮肤

　　如果自己的脸太过于暗黄，或者是长出一些可恶的痘痘，我们不要盲目的去使用化学品，一定要选择时候自己的，要注意自己的饮食，而吃什么能祛痘美白呢？相信大家都非常的清楚了吧！我们在平时一定要注意自己的饮食，养成良好的生活习惯。

女性该怎么保养皮肤？怎样美白、祛痘、抗衰老？

　　女性想要保养皮肤，要内外共养才会效果好。

　　1内养。

　　想要肌肤美白、祛痘、抗衰老，可以多吃富含VC的水果蔬菜，也可以多喝菊花玫瑰花茶还有绿豆莲子汤，对祛痘也很有效果。

　　另外也可以多吃富含胶原类的食物，比如银耳、燕窝、桃胶、皂荚米、肉皮等，对抗衰老也很有帮助。

　　2外养。

　　皮肤想要保养的好，光靠内在调养也是不够的，要适当做清洁面膜，要做好补水工作，皮肤水当当才会水润有弹性。

　　还要养成涂抹防晒和隔离的习惯，防止皮肤受到外界伤害很有作用。