按摩哪个部位可以提高性功能？绝大多数的人到儿时看武侠片时，便会见到许多人到连通任督二脉以后会功底暴增，越来越十分厉害，长大后却沒有像儿时那般开展效仿，由于看的多了就出現一些视觉疲劳。关于按摩哪个部位可以提高性功能以及按摩哪个部位可以提高性功能，补肾壮阳多按摩6个部位，打通全身血瘀最好方法，任督二脉的准确位置图，任督二脉怎么自己打通等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

按摩哪个部位可以提高性功能

　　绝大多数的人到儿时看武侠片时，便会见到许多人到连通任督二脉以后会功底暴增，越来越十分厉害，长大后却沒有像儿时那般开展效仿，由于看的多了就出現一些视觉疲劳。

　　有的人会问，究竟人的身上有没有任督二脉呢？实际上人的的身上经络比较多，而任督二脉的确是真正存有的。

　　并且对人体较为关键，一般状况下任督二脉但为任脉和督脉二种。

　　任脉

　　任脉具备”阴脉之船“的美誉。

　　任脉流过山顶的24个穴道，合理的调整身体的血气，针对身体健康是有一定的益处的。

　　针对女士而言，任脉能够合理的调养女性的，经期状况，并且女性在怀孕期任脉，针对胎宝宝的发展，和生长发育也是起着十分关键的功效。

　　督脉

　　督脉执掌着人体内的气血，并且督脉流过的穴道也是非常的多。

　　督脉是身体气血的所属，假如人体内的气血较为弱的情况下，那麼人的的身上的督脉就可以寻找关键的穴道，开展合理的调养和医治，可以使人的身体，更为的身心健康。

　　实际上我们平常看古装电视剧的情况下，人到连通任督二脉以后，能够使功底暴增，事实上这仅仅编造的，在实际中不是可能的，可是假如人的任督二脉被阻塞得话，对人体的负载便会有非常大的影响。

　　非常容易导致人出現腰酸背疼等病症。

　　而假如连通任督二脉以后，人体便会越来越非常的，心旷神怡，抵抗能力和免疫能力也会逐步提高。

怎样才能提高性功能

　　 怎样才能提高性功能？提高性功能，可以坚持刺激保健穴位、多参加户外活动、适当吃一些含锌的食物，如动物肝脏、果仁、海鲜。

　　 如何提高性功能

　　

　　 受孕是否成功，与女性身体状况有很大关系，而男性性功能也是影响受孕的重要因素。

　　男性性功能不仅关系到夫妻间性生活质量，还会影响同房受孕几率。

　　怎样才能提高性功能？男性可以通过一些按摩和刺激的方法来增强性功能。

　　 1、刺激腹股沟管部

　　 腹股沟管部位于阴经根部两侧，是向输送血液和连接神经的重要通路，对此部位作适当的刺激，有助于使腹股沟管中的血液循环良好，提高性功能。

　　 2、刺激食指尖端

　　 食指尖端有一穴位名为“商阳穴”，刺激这一穴位，能起到强精壮阳之效。

　　这种方法操作方便，不受场地限制。

　　刺激穴位时，还可以利用其他物件增强刺激。

　　 3、按摩阴囊

　　 经常按摩阴囊可增加睾丸的血液循环，有助于增强睾丸功能，提高男性精力。

　　但按摩时间不宜过长，按摩前要先洗手，避免造成感染。

　　

　　 吃什么能增强性功能

　　

　　 除了按摩外，男性还可以通过饮食调理身体，同样能起到提高性功能的作用。

　　吃什么能增强性功能？想要提高性功能，可以试试喝蜂蜜水、补充锌、多吃富含维生素和微量元素的食物。

　　 1、饮用蜂蜜水

　　 蜂蜜中不但含有丰富的营养物质，还含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。

　　每天适当饮用蜂蜜水可以改善体质。

　　 2、多吃含锌的食物

　　 锌能促进性器官正常发育，保证男性性功能的正常发挥。

　　富含锌元素的食物有动物肝脏、豆类、果仁类、海鲜类等。

　　 3、多吃富含维生素和微量元素的食物

　　 除了锌元素外，富含维生素B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪，以及富含镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等，都是很好的保健食品。

　　

　　 怎样锻炼提高性功能

　　

　　 怎样锻炼提高性功能？平时多活动，如跑步、骑脚踏车、游泳、打球等，不仅锻炼体力与心肺功能，还能有助于改善性功能。

　　 常见的锻炼方法包括仰卧起坐、俯卧撑、提肛，这三项运动可以让男性下体周围肌肉张力、收缩功能增强，并增强局部血流循环、扩张、充血，从而达到促进盆腔、生殖器部位的血液充盈，增强性功能的作用。