长期低烧37.2查不出原因怎么办
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：


长期低烧37.2查不出原因怎么办

　　1
、
水果

　　果子里含有多种维生素,能帮助我们补充营养,保证身体有足够的营养供给和支撑,能与体内的细菌病毒抗衡
。

　　此外,许多水果中的果糖都能转化成葡萄糖,从而提高我们的免疫力,在我们身体的免疫能力增强后,许多小病,如发低烧,自然就会消失
。

　　果子的甜味还能提高我们的食欲,不会让我们对吃水果产生抵触情绪
。

　　2
、
蔬菜

　　果糖含量比较高的水果,对于一些患糖尿病或减肥的人来说,是不能吃的,但是蔬菜却是不能吃的
。

　　蔬菜是一种对所有人来说都很健康的食品
。

　　发低烧的时候,可以吃一些清淡的蔬菜,比如生菜
、
芹菜
、
豆芽等,可以直接用火烧煮,然后加一些酱油调味
。

　　青菜这个样子做出来,营养又方便
。

　　3
、
汤

　　发低烧时,有时还会伴有咽部疼痛,任何对于食物的咀嚼吞咽都会给咽喉造成压力,此时可将喉咙里的老汤熬成汤喝
。

　　不仅能为身体补充足够的营养,而且在一定程度上减轻吞咽所造成的咽喉压力和负担
。

持续低烧怎么办

　　多种疾病会引起低烧
。

　　发烧是一种症状
，风湿
、
结核
、
慢性炎症
、
免疫力低下等疾病都会引起持续低烧；长期心理紧张
、
情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱
，造成不明原因的持续低烧
。

　　身体的任何系统出现问题都可能引起持续低烧
。

　　低烧的原因是什么
，通过血
、
尿
、
便等常规检查很难查出
，有些因细菌感染的疾病引起的低烧
，要通过细菌培养才能发现
。

　　不明低烧不能滥用药
。

　　发热是机体抵抗疾病侵袭的反应之一
。

　　低热病人服用退热药
，并不利于疾病的治疗
。

　　乱用退烧药
，还有导致白细胞下降
、
再生障碍性贫血等危险
。

　　体温38℃以上时
，才应考虑使用退烧药
。

　　持续低烧应尽早就医
，应及早进行全面检查
。

　　一些恶性肿瘤早期或细菌感染早期的症状也是低烧
。

　　建议你到医院做相关检查
，以避免引起发烧的病因恶化
。

　　发高烧是体内抵抗感染的机制之一
。

　　我们的身体藉由升高体温来调动自身的防 御系统杀死外来病菌(一般来说
，病菌在39℃以上时就会死亡)
，从而缩短疾病 时间
、
增强抗生素的效果
。

　　如果你在感冒初起时(37—38．5℃)使用药物来退 烧
，会使体内的细菌暂时变成假死状态
，并使他们产生抗药性
，一旦死灰复燃
，往往更难治疗
。

　　●冷敷

　　如果高烧无法耐受
，可以采用冷敷帮助降低体温
。

　　在额头
、
手腕
、
小腿上各放一块湿冷毛巾
，其他部位应以衣物盖住
。

　　当冷敷布达到体温时
，应换一次
，反复直到烧退为止
。

　　也可将冰块包在布袋里
，放在额头上
。

　　●热敷

　　假使体温不是太高
，可以采用热敷来退烧
。

　　用热的湿毛巾反复擦拭病人额头
、
四肢
，使身体散热
，直到退烧为止
。

　　但是
，如果体温上升到39℃以上
，切勿再使用热敷退烧
，应以冷敷处理
，以免体温继续升高
。

　　●擦拭身体

　　蒸发也确降温作用
。

　　专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热
。

　　虽然你可以擦拭(用海绵)全身
，但应特别加强一些体温较高的部位
，例如腋窝及鼠蹊部
。

　　将海绵挤出过多的水后
，一次擦拭一个部位
，其他部位应以衣物盖住
。

　　体温将蒸发这些水分
，有助于散热
。

　　●泡澡

　　有时候
，泡个温水澡是最舒服不过了
。

　　它同样也可以起到缓解发热的症状
。

　　婴儿应以温水泡澡
，或是以湿毛巾包住婴儿
，每15分钟换一次
。

　　●补充液体

　　当你发高烧时
，你的身体会流汗散热；但当你发高烧时
，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺
，以阻止进一步的水分流失
，这使你的身体无法散热
。

　　解决之道就是补充液体
，喝大量的白开水及果菜汁
，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质
，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁
。

　　如果你想喝番茄汁
，应选用低钠的产品
。

　　发烧期间应避免固体食物
，直到状况好转
。

　　如果呕吐情形不严重
，还可以吃冰块退烧
。

　　在制冰盒内倒人果汁
，冰成冰块
，还可在冰格内放入葡萄或草莓
，这尤其受到发高烧的孩子欢迎
。

　　●适当眼用止痛药

　　若感到非常不舒服
，可服用止痛药
。

　　成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛
，每4小时服用——次
。

　　扑热息痛的优点是较少人对它过敏
。

　　由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同
，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发高烧
，不妨两种并用
。

　　每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛
。

　　服用这些药物时
，需先经医师同意
。

　　●注意穿衣适量

　　如果感到很热
，则脱下过多的衣物
，使体内的热气可以散发出来
。

　　但如果因此而打寒颤
，则说明衣物太少
，应该增加
，直到不冷为止
。

　　同时
，勿使室温过高
，医师通常建议勿超过20℃
。

　　同时
，应让室内适度地透气
，以帮助复原
，并保持柔和的光线
，使病人放松心情
。