腰间盘突出艾灸部位？腰间盘突出症的主要症状是腰疼痛,严重者可持续持续到腿部,休息后疼痛情况也会得到缓解,如果严重的患者在打喷嚏、咳嗽等腹部压力增加时,腰间盘突出的症状就会得到减轻,而腰上盘突出可以通过艾灸的方式来治疗,而艾灸这三个穴位可以使腰间板突出得到改善。关于腰间盘突出艾灸部位以及腰间盘突出艾灸部位，腰椎间盘突出用艾灸灸什么部位，腰间盘突出艾灸灸哪里最好图解，腰间盘突出艾灸哪些部位，腰间盘突出艾灸哪几个部位等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

腰间盘突出艾灸部位

　　腰间盘突出症的主要症状是腰疼痛,严重者可持续持续到腿部,休息后疼痛情况也会得到缓解,如果严重的患者在打喷嚏、咳嗽等腹部压力增加时,腰间盘突出的症状就会得到减轻,而腰上盘突出可以通过艾灸的方式来治疗,而艾灸这三个穴位可以使腰间板突出得到改善。

　　腰间盘突出的穴位,能使人体各脏腑功能都保持畅通,而中医常说“不通则痛”、“气滞血瘀”、“腰酸背疼”、“腰疼痛”等穴位不仅会导致腰部疼痛,还会导致腰间盘突出症,患有腰间板突出症的时候,可以用艾灸三个穴位来改善:

　　1、在艾灸中,腰间盘突出的病人在艾灸时,委中穴是委中穴,当艾灸时,可在穴位上涂抹一些凡士林,再用艾柱进行艾灸,直到局部有温热感,艾灸可起到疏筋活络、散瘀活血的作用。

　　2、选择承山穴进行艾灸治疗腰间盘突出症可以选择承山穴位,承山穴位在小腿正中位置,再选择取穴位,患者可保持小腿伸直,或者是做足底穴位,在此位置上保持小腿伸直,每天十分钟左右就可以见效,在此穴位处就可以起到很好的效果了。

　　3、艾灸肾俞穴能起到补肾纳气的作用,通过艾灸这个穴位也能有效地改善腰间盘突出症患者的症状,肾俞穴位位于第二腰椎旁,可以用艾灸条进行悬起灸,在开始的时候不能超过十分钟,艾灸时间不能超过十分钟,以后可以慢慢延长。

　　腰间盘突出症的病人可以通过艾灸以上三个穴位来改善,患有腰间盘突出症时,大家在平时生活中一定要避免风寒,不能吃辛辣食物,睡觉时床铺不能太软,走路坐卧时一定要注意保持正确的姿势,腰间盘突出的患者切记不能盲目治疗,一定要在医生的指导下选择合适的治疗方法。

治疗腰间盘问题的方法，哪些效果比较好？

　　腰椎间盘突出自我预防、自我治疗是非常有效的，在生活中一定要注意以下细节： 第一点、要有一个正确的坐姿，要坐就坐直，不要斜靠，也不要久坐。

　　幼稚型和成熟型都可用针灸推拿治疗加锻练身体结合，都能治愈，而破裂型是无法针灸治疗好，其主要原因是椎关盘裂口太大太宽，突出物回纳不了，一般要做手术，如果只是轻度的椎间盘突出，可以做牵引按摩或者做理疗，都可以改善此症状。

　　如果椎间盘突出更严重一些，可以考虑进行局部的注射治疗。

　　对于腰椎间盘突出的治疗，没有最佳方案，只有尽可能合理的方案，这个方案需要考虑髓核突出特点、个人发育特点、大夫经验等多因素。

　　长期的久坐，久站，久弯腰，或负重等或不良姿势，均易导致腰部的肌肉，筋膜，椎间盘产生积劳性损伤。

　　建议用脊柱牵引的方法来治疗腰椎病。

　　如下，可以利用斜面护脊床垫来牵引，这是目前比较好好的方法

　　比如说让你疼得走不了路之类的，那么非药物治疗就比较重要了，不管是有不小副作用的打针吃药，还是几乎无副作用的按摩、理疗等，这也需要根据情况来看。

　　日常生活时时提醒自己不要突然弯腰。

　　哪怕你只是捡一张掉在地上的纸片。

　　那怎样捡起纸片呢？先慢慢下蹲，切忌直接弯腰。

　　所以说腰间突出问题首先看到了哪个阶段，保守治疗是否能行，比如牵引，中药，针灸，倒步，这样都是有效果的，如果这些都不如意，那就考虑手术治疗了，坚持做锻炼腰部的康复操。

　　（这个在网上也能找到）学会保守治疗的几种方法，感觉腰不舒服的时候在家里做。

　　比如盐包、艾灸等