过度肥胖的危害有哪些症状？过度肥胖除了一些先天性肥胖患者来说，在后天形成方面主要就是由于缺乏体育锻炼和摄入高热量食物所造成的，所以在日常生活当中，大家应该建立起科学合理的饮食习惯，并且应该注重适当体育锻炼的进行，这样不仅对于提高身体免疫力，强壮身体效果明显，而且对于提高身体各个脏器器官的功能也有相当好的成效。关于过度肥胖的危害有哪些症状以及过度肥胖的危害有哪些症状，过度肥胖的危害有哪些表现，过度肥胖的危害有哪些呢，过度肥胖有什么危害，过于肥胖的危害等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

过度肥胖的危害有哪些症状

　　过度肥胖除了一些先天性肥胖患者来说，在后天形成方面主要就是由于缺乏体育锻炼和摄入高热量食物所造成的，所以在日常生活当中，大家应该建立起科学合理的饮食习惯，并且应该注重适当体育锻炼的进行，这样不仅对于提高身体免疫力，强壮身体效果明显，而且对于提高身体各个脏器器官的功能也有相当好的成效。

　　过度肥胖会影响内分泌，易患内分泌及代谢性疾病。

　　伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常，常可引起多种疾病。

　　糖代谢异常可引起糖尿病，脂肪代谢异常可引起高脂血症，核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。

　　肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调。

　　过度肥胖对肺功能有不良影响，肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳。

　　肥胖者因体重增加需要更多的氧，但肺不能随之而增加功能，同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动，故可造成缺氧和呼吸困难，最后导致心肺功能衰竭。

　　过度肥胖易引起肝胆病变，由于肥胖者的高胰岛素血症使其内因性甘油三酯合成亢进，就会造成在肝脏中合成的甘油三酯蓄积从而形成脂肪肝。

　　过度肥胖会增加手术难度、术后易感染：肥胖者会增加麻醉时的危险，手术后伤口易裂开，感染坠积性肺炎等并发症的机会均较不胖者为多。

　　由于身体肥胖导致体重迅速的增加还会增加各关节的承重量，会使许多缓解之间的磨损加剧，从而导致关节疼痛症状的出现。

　　尤其肥胖还会引发疝气，因为肥胖患者体内脂肪堆积过多，导致各脏器的负担加重。

　　甚至还会造成身体氧气血液供应不足的情况，所以对于过度肥胖者，我们建议减肥行动已经是刻不容缓的了。

请问肥胖的危害有哪些？？

　　1、给身体发育造成影响

　　青少年发生肥胖之后，人体的行动就会变得十分的迟钝，而且肢体行动也会比较困难。

　　这会给青少年的身体发育带来巨大的影响，所以在这点上你一定要重视起来。

　　2、给青少年的心理发育造成影响

　　青少年如果有肥胖问题产生，是会给孩子的心理发育造成影响的，当看到同龄人苗条的身材，再看看自己肥胖的体型，加上很多同伴的冷嘲热讽，是会给孩子的心理健康造成影响的，所以在这点上家长也应该重视起来，要帮助孩子克服肥胖。

　　3、让孩子出现高血压问题

　　孩子出现肥胖是由于吃了过多的脂肪还有热能造成的，这有可能会让孩子有性早熟，高血压等情况，而且青少年出现肥胖问题不光会给孩子现阶段的生活，学习，健康造成影响，而且也会给高血压，心脏病，肿瘤等疾病埋下隐患。

　　因此青少年如果有体重过于肥胖的现象发生，那你也一定要重视起来，要积极的进行体育锻炼，让自己的身体变得更瘦一些，才能有效的预防一些疾病发生。

　　4、给孩子的智力造成影响

　　其实青少年肥胖并不是简单的营养过剩造成的，也不是身体健壮的表现。

　　这是由于脂肪在脑组织中堆积比较多，形成的肥胖脑现象，它会让大脑沟回紧靠在一起，皱褶就会减少，大脑皮层就会变得十分的光滑，而且神经网络的发育也会比较差，这样孩子的智力水平就会降低很多，而且脑反应也会十分的不敏捷。

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扩展资料：

　　有效减肥方法：

　　1、粥代替米饭增加饱腹感

　　在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感，控制食欲，预防和改善饮食过度。

　　另外，可以加入海带、羊栖菜等海藻类食材来煮粥，膳食纤维丰富，促进排毒，同时减缓人体对脂肪、糖质的吸收。

　　2、感觉饿时吃些温热的蔬菜料理

　　在控制饮食的时候，你也许会经常觉得没有吃饱，肚子还很饿，这时可以做些温热的蔬菜料理，蒸煮都OK，放点盐、胡椒粉、醋等调味料，消除空腹感，补充维生素与矿物质，同时，暖暖的又能提高新陈代谢。

　　3、吃蔬果沙拉的时候加点海藻类食材

　　虽说沙拉富含酵素和膳食纤维，可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黄酱，卡路里会很高。

　　所以一般最好选择蔬果沙拉，同时加入海藻类食物，活化肠道蠕动能力，改善便秘，还能瘦腰，吃得放心又健康。

　　4、配合碳酸水来进行饮食

　　用药用或食用小苏打调配的碳酸水，饭前或吃饭时喝慢慢地喝一杯，消除空腹感，防止暴饮暴食。

　　另外，碳酸能令血管扩张，促进血液循环，对于改善寒症，提高新陈代谢有一定的功效，同时令血液中的废物毒素顺利排出!

　　5、用南瓜和红薯代替甜食

　　蛋糕、巧克力、糖果、点心，不少人很喜欢吃甜食，特别是压力大心情不好的时候，吃点甜食确实能缓解情绪。

　　可是甜食糖分很高，在饮食减肥中需要控制，不妨蒸煮点南瓜和红薯，天然的糖分同样带给你甜甜的口感，膳食纤维更能改善便秘，促进排毒。

　　参考链接：/sh.people.com.cn/n2/2018/1220/c134768-32434318.html"target="_blank"title="人民网-青少年肥胖会带来4大危害赶快减肥脱离困境">人民网-青少年肥胖会带来4大危害赶快减肥脱离困境

　　参考链接：/health.people.com.cn/n/2015/0816/c21471-27468611.html"target="_blank"title="人民网-青少年肥胖4大危害快速减肥瘦身有5大方法">人民网-青少年肥胖4大危害快速减肥瘦身有5大方法