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，过10秒等口水干后
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：


怎么知道自己有没口臭呢图片

　　  1
、
用舌头舔下自己手背
，过10秒等口水干后
，闻下有没有口臭
。

　　2
、
用手把鼻子与嘴巴同时盖住
，能够很轻易地知道自己的口气状况
。

　　3
、
用纱布或者棉签擦拭舌头内部
，如果呈现黄色
，就可能会有口臭
。

　　4
、
利用镜子观察舌头的颜色
，舌头内侧呈白色就意味着有口臭
。

　　5
、
利用牙线清除牙缝
，如果牙线有味道的话
，说明自己本身就有口臭
。

　　 口臭病是指因机体内部失调而导致口内出气臭秽的一种病症
。

　　多表现为呼气时有明显异味
，刷牙
、
漱口均难以消除病症
，使用清洁剂均难以掩盖
，是一股发自内部的臭气
。

　　在现代社会中人与人的交往较频繁
，但是绝大多数人有着不同程度的口臭
，而且这些口臭患者却都以饭后漱口
、
刷牙或吃口香糖来缓解口臭的气味
。

　　这都是治标不治本
，达不到根治目的
。

　　
。

不是特别注意的话
，平常我们为什么闻不到自己的口臭
？

　　首先
，自己是闻不到自己的口臭
，很可能是因为一个人太过熟悉于自己的体味
，所以对他自己而言
，自始至终并没有什么特别的味道
，自然也就不知道自己有口臭这个事情了
。

　　就像我们在家里吃火锅一样
，由于一直待在这一个空间
，所以会感觉没什么太大的味道
，但是如果这时有人从外面进来就可以闻到非常浓的火锅味了
，这个也是一样的道理
。

　　再者
，口气主要是在口腔内部的
，咱们的口腔并没有和鼻子相对
，在嘴巴呼出气体时
，那股异味也很快就被空气稀释了
。

　　所以自己才闻不到自己的口臭
。

　　而别人就在你旁边或者相对
，呼出的口气随空气飘散
，别人也就一下子就闻到了臭味
。

　　生活中好些人都有口臭
，但是亲戚
、
朋友可能也不好意思说
，那么到底怎么样才能知道闻到
。

　　方法一
：
张开嘴
，让别人凑进一点帮你闻一闻看看有没有口臭
，不过这个估计还是有很多人比较反感
、
不乐意的
。

　　但是这的确是最直接的方法了
。

　　方法二
：
自己用舌头舔一舔自己的手背
，在自己闻一闻看看有没有异味
，如果异味较重
，那说明你很可能已经有口臭了
。

　　方法三
：
购买一个普通口罩
，对着口罩呼气
，然后再拿起来闻闻看
，这个也是个不错的方法
，比较简单有效
。

　　方法四
：
把双手合起来直接对着自己的手掌呼气
，再闻闻是否有异味
。

　　这个方法还是挺方便的
，只要花几秒钟哈哈气就可以了
。

　　总而言之
，在我们的平常的生活中
，我们还是要多去检查自己有没有口臭
，省得在与他人交流
、
沟通时造成不必要的影响
。

　　在平时的生活中我们也要多注意自己有没有口臭
，经常看看自己的口腔干不干净
、
口气清不清新
，有需要还是要经常看看牙医啊
。