157的女生标准体重是多少？无论是女生还是男生，对于自己的体重都是比较关注的。关于157的女生标准体重是多少以及157的女生标准体重是多少，157的女生标准体重多少斤，157女生标准体重表，157女生标准体重三围，女生157高标准体重等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

157的女生标准体重是多少

　　无论是女生还是男生，对于自己的体重都是比较关注的。

　　因为如果体重偏高的话，那么人的体型看起来是不太好看的，如果过胖的话，还会给自己的身体健康带来一定的损害。

　　但是太瘦了也不是一件好事，所以就有了标准体重这么一说。

　　那么，157的女生标准体重为多少呢？

　　一、157的女生标准体重

　　男生：体重=（身高-105）kg，女生：体重=（身高-110）kg，因此，该女生的标准体重应为：157-105=52kg，在52kg的±10%都算是正常体重。

　　二、标准体重的计算方法

　　世界卫生组织推荐的计算方法：

　　男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

　　标准体重正负10﹪为正常体重

　　标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻

　　标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

　　超重计算公式

　　超重%=（实际体重－理想体重）/（理想体重）

　　根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。

　　在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。

　　依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。

　　三、女生体型的判断标准

　　瘦弱：女孩1.57米瘦弱体质范围：小于39.04公斤，你这是怎么了，吃到哪里去了，需加强营养，加强锻炼身体；

　　偏瘦：女生157cm偏瘦体质范围：小于43.92kg，大于39.04kg，需加强营养，加强锻炼身体；

　　正常：女性157标准体重正常范围：43.92kg到53.68kg;身体保持的很好！赞一个！

　　超重：女孩1.57米超重指标范围：大于53.68公斤，小于58.56公斤，加强锻炼身体；

　　轻度肥胖：女性157轻度肥胖范围：大于58.56千克，小于63.44千克，注意正常饮食规律，少吃零食；

　　中度肥胖：女生157cm中度肥胖范围：大于63.44公斤，小于73.2公斤，少吃或不吃高热量食物，加强锻炼身体；

　　重度肥胖：女生157cm重度肥胖范围：大于73.2kg，必须要节制饮食，加强活动！

157身高标准体重女

　　 减肥一直是女性聊天当中永恒不变的话题，就如年龄一样，体重也是很多女性不可提起的逆鳞。

　　很多女性你明明觉得她很瘦，但是她还在坚持减肥，这是为什么呢？因为很多女性有一种很固执的观念，认为女性的体重不能过百，但是事实是这位女性身高175，如果她的体重在一百二左右是很正常的事情啊！身高较矮的女性的标准体重怎么算呢？那么身高157的女性的标准体重是多少呢？

　　 女性157身高标准体重为48.8公斤，但是157的女性体重只要维持在43到53公斤之内就是正常体重。

　　现在国际上用的比较适合东方人的体重公式是标准体重=（身高-100）*0.9kg，如果是计算女性的体重则要在上面的基础上减去2.5kg。

　　 正常体重是在标准体重的基础上进行增减，增减的幅度不超过百分之十就属于正常体重的范围内。

　　如果女性的体重已经比标准体重增幅了百分之二十，那么就表示这个女性已经进入肥胖这个阶段了，女性体重比标准体重重了百分之三十以内就属于轻度肥胖，如果大于百分之三十小于百分之五十就表示已经进入中度肥胖的阶段，最后的最后如果这个女性的体重已经增幅到百分之五十以上，就表示这个女性已经属于重度肥胖了，需要赶紧进行减肥运动。

　　 肥胖可以衍生出许多病症，其中最著名的大概就是脂肪肝，其次过度肥胖会压迫你的呼吸管道，使你呼吸不畅。