丝瓜产妇坐月子可以吃吗？丝瓜产妇一般是能吃，不会对产妇身体的恢复造成影响，同时还可以起到补充身体所需营养效果，这样对产妇身体健康是比较有利的。关于丝瓜产妇坐月子可以吃吗以及丝瓜产妇坐月子可以吃吗，产妇可以吃丝瓜吗，怀孕丝瓜能吃吗，产妇能吃南瓜吗，孕妇冬瓜能吃吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

丝瓜产妇坐月子可以吃吗

　　丝瓜产妇一般是能吃，不会对产妇身体的恢复造成影响，同时还可以起到补充身体所需营养效果，这样对产妇身体健康是比较有利的。

　　丝瓜属于日常生活中比较常见的蔬菜，其中的维生素和膳食纤维含量是比较丰富的，可以起到补充身体所需营养的效果，也有利于促进肠胃道蠕动，这样就可以避免便秘情况的发生，同时适当的吃丝瓜，还有利于促进宝宝身体的发育和成长。

　　在产后产妇除了需要注意做好饮食方面调整外，还需要注意做好个人的卫生护理工作以及做好身体的保暖，避免着凉。

坐月子喝的丝瓜汤怎么做

　　1、丝瓜汤的做法

　　丝瓜汤的做法：丝瓜，虾皮，鸡蛋，葱，生姜，油。

　　把丝瓜去皮，切成片备用。

　　把鸡蛋打在碗里，搅拌成液体。

　　虾皮清洗干净备用。

　　过来了放入食用油，把生姜和葱放进去翻炒一会，在把虾皮放进去翻炒。

　　在把切好的丝瓜也放进去，调好味道，加入适量的清水，煮开后，放入适量的盐，在把鸡蛋也轻轻的搅动以后，沿着锅边倒进去，煮开后就可以出锅了。

　　2、孕妇可以吃丝瓜汤吗

　　孕妇是可以吃丝瓜汤的，孕妇吃丝瓜是可以清热解暑，活血，通经络的作用。

　　而且还能通奶的作用。

　　嫩的丝瓜不仅是可以吃，而且还可以润肤。

　　孕妇吃丝瓜对于胎儿的发育也是有很多的作用，是可以让胎儿的智力更加的聪明，丝瓜中含有防止皮肤老化的维生素B族。

　　增白的作用，是可以皮肤皮肤，消除斑点，孕妇吃丝瓜可以优先的消除妊娠斑以及妊娠纹的发生。

　　3、丝瓜汤下奶吗

　　丝瓜汤单独的煮是没有下奶的效果。

　　产后如果是有乳腺炎，乳房有包块，乳汁分泌不畅的时候，中医都是会用丝瓜络煮汤，可以起到疏通乳汁的作用，而且还具有开胃化痰的作用。

　　一些产妇把丝瓜和鲫鱼，腰花煮汤，这个喝下去是可以疏通乳汁，这个还是高汤的作用。

　　如果是单纯的丝瓜汤是达不到下奶的作用。

　　所以想要下奶要和高汤一起煮。

　　4、丝瓜肉片汤的做法

　　丝瓜肉片汤做法：丝瓜，鸡蛋，瘦肉片，猪骨汤。

　　把瘦肉清洗干净，丝瓜去皮，也切成片。

　　在瘦肉里放入适量的盐，料酒和生粉搅拌均匀，备用。

　　起锅下油，把葱花放进去，在把瘦肉放进去，炒到肉变色，在把丝瓜放进去，翻炒一分钟，接着就加入猪骨汤或者是清水。

　　用大火烧开。

　　再把鸡蛋打在碗里，搅拌均匀，在加上烧开的汤里，加入适量的盐，调好味道就可以吃了。

　　5、丝瓜汤的功效与作用

　　丝瓜是夏天的蔬菜，是瓜类中营养是比较丰富的一种，丝瓜是苦味，黏液质，木胶，木聚糖等物质。

　　丝瓜是具有药用价值的，油清凉，利尿，活血，解毒，通经的作用，丝瓜汤是可以预防中暑的作用。

　　经常吃丝瓜汤是可以预防感冒，提高身体的免疫力的作用。

　　是可以有效的止咳，祛痰，抗过敏，美容的作用。

　　上火吃丝瓜汤是可以得到很好的治疗作用。