怎样改善微循环不好的症状？血循环就是指微主动脉和微静脉中间的血液循环系统,是血液与组织体细胞开展物质互换的场地.血循环提供组织体细胞co2和营养成分,代谢废弃物,确保了一切正常生命活动，假如血循环产生阻碍，一切的一切正常的活动也不可以新陈代谢，因此便会出現一些新陈代谢出现异常的状况，缺血性缺氧的症状。关于怎样改善微循环不好的症状以及怎样改善微循环不好的症状，打通人体微循环的最好方法，微循环不好是什么原因造成的，身体微循环不好的症状，微循环不好吃什么药改善微循环等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

怎样改善微循环不好的症状

　　血循环就是指微主动脉和微静脉中间的血液循环系统,是血液与组织体细胞开展物质互换的场地.血循环提供组织体细胞co2和营养成分,代谢废弃物,确保了一切正常生命活动，假如血循环产生阻碍，一切的一切正常的活动也不可以新陈代谢，因此便会出現一些新陈代谢出现异常的状况，缺血性缺氧的症状。

　　血循环不太好的病症

　　1、疼痛

　　俗话说得好：痛则堵塞，细则不疼。

　　血循环堵塞的第一个觉得便是疼痛，例如有时我们会出现莫名其妙的疼痛，那表明的是这里血循环堵塞。

　　2、冷

　　血循环堵塞造成带脉不通，便会造成“冷”的觉得。

　　除开头凉以外，人体别的一些位置发冷，例如最普遍的是手脚发凉，经常是血循环堵塞的数据信号。

　　3、热

　　血循环堵塞造成的热具体表现为人体一些地区低烧、干躁，或是部分出现异常流汗。

　　这是由于身体血循环堵塞，热流不可以根据一切正常方式释放出来造成的。

　　4、麻和木

　　血循环堵塞进一步的发展趋势便是麻或木。

　　例如我们坐得长时间，下肢带脉不通，便会疼痛；然后，血循环被堵住，血气完全堵塞，两腿便会发麻，仅有改变座姿，血气顺畅才可以修复直觉。

　　5、肿和胀

　　血循环堵塞能够是有形化的，这就是肿，常由血淤造成；血循环堵塞还可以是无形中的，这就是胀，由气滞血瘀造成。

　　血循环的混乱参加了多种多样病症的产生和发展趋势

　　1、中枢神经系统产生微循环障碍时，大脑神经无法得到充足的营养成分和co2，另外细胞分化物质因血供不够不可以彻底排出来身体之外，会造成头痛、眩晕、失眠、梦多、记忆减退；重则产生中风、偏瘫、阿尔茨海默症、坐骨神经痛、未梢神经炎等。

　　2、内分泌系统产生微循环障碍时，心脏体细胞营养成分不够，心肌缺氧，进而造成胸闷气短、发慌、心绞痛、心律不齐，重则产生心肌梗塞，长期性微主动脉收拢造成高血压及冠心病。

　　3、呼吸道产生微循环障碍时，则会产生胸闷气短、胸闷气短、咳嗽、哮喘、支气管炎等。

　　4、消化道产生微循环障碍时，则肠胃消化吸收作用不太好，产生机能减退，面色暗黄、腹泻或便秘；重则产生胃溃疡、十二指肠球部溃疡等，若肛门口周边静脉流回遇阻造成血管长期性扩大、沉积积血则造成痔疮。

　　5、内分泌系统产生微循环障碍时，身体内造成很多乳酸菌等新陈代谢物质，刺激性身体造成酸、胀、痛的觉得。

　　如：风湿、腰肌劳损、骨质增生、软组织伤害到和关节扭伤等。

　　6、内分泌系统产生微循环障碍时，可造成各种各样生长激素代谢混乱，引起甲关腺作用较为亢奋、糖尿病、乳腺炎、小叶增生等。

　　7、泌尿泌尿系统产生微循环障碍时，毛细血管渗透性改变，组织肿，血管收缩，造成肾炎、肾衰竭、女性盆腔炎、月经不调、男士前列腺炎、膀胱炎等。

　　8、皮肤微循环障碍使皮肤细胞无法得到营养成分和co2，部分坏死。

　　皮肤屑掉下来，还可能产生斑秃、手足癣等。

　　9、血循环与身体疲惫和酸疼：身体在运动后，身体内造成很多乳酸菌等新陈代谢物质，这种新陈代谢物质刺激性身体，造成酸、胀、痛的觉得，促进血液循环，使部分的血容量提升，把co2和营养元素带来组织，新陈代谢物质随血液排出来身体之外，就能迅速地消除身体的疲惫。

　　10、血循环与经痛：患经痛的女士许多，用中医学得话而言：“痛则堵塞，细则不疼”，经痛女性都是有脐下觉冷、小腹下坠的觉得，这主要是血气运作受阻的主要表现，改进部分的血循环变不畅为顺畅，就能缓解疼痛

　　11、血循环与痔疮：痔疮是肛门口周边的静脉血管流回遇阻，造成血管长期性扩大积血引发，要是改进肛门口血循环使血液顺畅，改进积血情况，就能合理地解决痔疮，清除疼痛。

你的微循环还好吗？

　　什么是微循环

　　微循环是直接参与细胞、组织物质交换的体液（血液、淋巴液、组织液）的循环动态。

　　血液是流动的、循环的，而血液循环最根本的功能是进行血液和组织之间的物质交换，这一机能就是在微循环实现的。

　　所以微循环是全身血液循环的一个重要组成部分，是生命的基础环节，是机体与周围环境不断地进行物质、能量、信息的交换过程。

　　人体的血液由心脏泵出后，经大动脉到小动脉至微动脉，再进入毛细血管，然后由微静脉及各级静脉回流到心脏。

　　这种在微动脉和微静脉之间的血液循环称为微循环。

　　在医学上，微循环还包括淋巴液和组织液的微循环，但通常所说的微循环是指血液微循环。

　　微循环结构的四个特点

　　微循环是由极长、极细、极薄、极慢的小血管，编成的一张遍布全身的供应网。

　　细：微动脉及微静脉管径很细，只有头发丝的1/20，只允许1-2个红细胞通过。

　　如果血管壁变厚，管腔更细一个红细胞都不容易通过。

　　薄：微动脉及微静脉管壁很薄，只有一张纸的1/100,以便与组织细胞进行物质交换，一旦管壁增厚就影响了与组织细胞间的物质交换。

　　长：一个正常人的微动脉与微静脉加起来，并拉直了量一量共有多长呢？可绕地球两圈半。

　　为什么这么长？因为它要迂回曲折的深入到细胞之间去。

　　不长不能够满足100亿细胞的需要。

　　慢：微动脉及微静脉中的血流速度很慢，流速1毫米/秒。

　　当血液粘稠度增高时，血流速度更慢。

　　微循环的重要功能

　　微循环的主要功能是实现血液和组织细胞间的物质交换，运送养料（包括营养物质和氧气）排出废物（包括代谢产物和二氧化碳）。

　　微血管提供了物质代谢的交换场所，通过微循环完成了物质交换过程。

　　因此，保证了全身组织细胞正常的新陈代谢，维持了人体活动的生命机能。

　　总之，微循环是机体生长和发育的基地，它能在变化多端的机体代谢活动机制中，通过组织灌注起到调节作用，保证内环境的平衡。

　　微循环正常与否是人体健康状态的重要标志。

　　微循环是人体组织细胞吸收营养、氧气，排出代谢产物的交换场所。

　　人体单纯靠心脏的收缩力量不能将血液直接灌注到人体各器官的组织细胞，必须 靠微循环部分的毛细血管不与心脏跳动同步的自律运动将血液进行第二次调节，第二次灌注，所以在医学上把微循环比喻为人体的“第二心脏”。

　　微循环的功能有三方面：

• 物质交换的场所

　　血液给组织运来氧气、营养物质、激素和水等，带走二氧化碳和代谢产物。

　　微循环是这些物质进行交换的唯一场所。

• 联通全身各组织细胞

• 调节血流和血量

　　微循环的血管数量极多、容量很大、是个大的贮血库。

　　改变这个血库的容血量，就可以调节全身的循环血量和静脉的回心血量。

　　一旦因某些原因引起全身微循环血管大量开放，将有大量血液淤积在微循环内，导致循环血量和回心血量减少，血压下降。

　　如不及时纠正，必将导致严重的后果。

　　微循环障碍及后果

　　微循环障碍常见于中老年人，微循环发生障碍时，微循环的血管变形，血管中堵塞不通，由此引起的器官组织，细胞缺血、缺氧性细胞坏死、病变。

　　微循环畅通百病不生，微循障碍是百病之源。

　　由于我们的毛细血管非常长，经常有杂质浑浊在血液中，如胆固醇、酒精、尼古丁、药物残渣、化学残留物等等，它们不但使血管壁变厚，有时经常堵塞血管，造成血液运行不畅，这样全身细胞就不能及时代谢造成细胞功能弱化，久而久之，就产生了疾病。

　　微循环可以作为很多病理过程和疾病的原发或继发的应答器官，从而出现微循环障碍。

　　微循环障碍主要指微血管与微血流水平发生的功能或器质性紊乱，从而造成微循环血液灌注的障碍。

　　微循环障碍最终使血细胞聚集，血流缓慢，血液浓缩，血粘度增加而容易形成血栓，或组织细胞缺血、缺氧而发生病变。

　　通常微循环障碍是在不知不觉中产生，有可能在相当一段时间内无明显症状而处于潜伏期，目前发现微循环障碍的主要检测手段是通过计算机微循环显微电视系统作活体观察，它是一般X光、心电图、B超所不能代替的。

　　微循环与各种疾病

　　微循环很容易被血液中的代谢产物堵塞血管，微循环作为细胞物资交换的通道，微循环障碍，百病丛生；一旦微循环发生障碍，将会直接加速各组织脏器细胞衰亡，因而导致全身疾病的发生。

• 神经系统发生微循环障碍时

　　脑细胞得不到足够的营养和氧气，同时细胞代谢产物因供血不足不能完全排出体外，会导致头痛、眩晕、失眠、多梦、记忆力衰退；重者发生中风、偏瘫、老年性痴呆、坐骨神经痛、末梢神经炎等。

• 心血管系统发生微循环障碍时

　　心脏细胞营养不足，心肌缺氧，从而导致胸闷、心慌、心绞痛、心率不齐，重者发生心肌梗塞，长期微动脉收缩导致高血压及冠心病等。

• 呼吸系统发生微循环障碍时

　　则会发生胸闷、气短、咳嗽、哮喘、支气管炎等。

• 消化系统发生微循环障碍时

　　则胃肠吸收功能不好，发生营养障碍，面黄肌瘦、腹泻或便秘；重者发生胃溃疡、十二指肠球部溃疡等。

　　痔疮是肛门附近的静脉血管回流受阻，引起血管长期扩张淤血所致，只要改善肛门微循环使血流通畅，改善淤血状态，就能有效地化解痔疮，消除疼痛。

• 运动系统发生微循环障碍时

　　肌体内产生大量乳酸等代谢产物，刺激肌体产生酸、胀、痛的感觉。

　　如：风湿关节炎、腰肌劳损、骨质增生、腰间盘突出、颈椎增生、软组织挫伤、关节扭伤、血液循环障碍、局部麻木、冰冷、四肢毛细血管不通、下肢静脉曲张、脉管炎、个子矮小、刀割样疼痛等。

　　70-80%的关节痛患者都是微循环障碍。

　　改善微循环，使局部的血流量增加，把氧气和营养物质带给组织，代谢产物随血液排出体外，就可以消除这些症状。

• 内分泌系统发生微循环障碍时

　　可导致各种激素分泌紊乱，引发甲状腺功能亢进、糖尿病、乳腺炎、小叶增生等。

• 皮肤微循环障碍时

　　随着年龄的增加，皮肤微血管减少，皮肤供血开始衰退，使皮肤细胞得不到营养和氧气，局部坏死。

　　主要表现为松弛、皮肤弹性下降，加上紫外线的照射，容易形成黄褐斑、老年斑、雀斑、皱纹、眼袋下垂、白癜风、皮肤屑脱落、斑秃、手足癣等。

　　改善面部的微循环，增加营养物质的供给，加速代谢产物的排出，可以延缓皮肤的衰老，保持肌肤的活力。

• 微循环障碍与癌症的发生与转移

　　无法及时检测组织与毛细血管内新生癌细胞，导致肿瘤发生。

　　癌症常常伴有微循环障碍、水肿、充血性心力衰竭及全身性静脉炎等。

　　血液流经静脉时，癌细胞陷入到组织中生长，血流缓慢，使血液携带免疫防御物质减少，更有利于癌细胞的生长。

• 微循环障碍与慢性肝病

　　肝窦腔狭窄，肝窦内红细胞聚集及微血栓形成；肝窦内皮细胞窗口孔减少、缩小，基底膜形成。

　　病毒携带者虽肝功能正常，同样存在肝脏微循环障碍。

• 粘膜系统微循环障碍时

　　粘膜系统覆盖最广，身体中凡是有管腔的地方就有粘膜。

　　粘膜系统微循环障碍会导致：脱发、近视、弱视、老花眼、白内障、眼睛干涩、青春痘、口腔溃疡、鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、肺炎、咳嗽、哮喘、胃炎、胃溃疡、肾炎、肾衰、胰腺炎、肝炎等等。