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夏天一吃饭就满头大汗是怎么回事

　　有那么一部份人，她们一用餐，便会大量出汗。

　　一般而言，这些人以身型较胖的人主导，也是有一些人较为瘦。

　　这是为什么呢？今日来聊一聊这一话题讨论。

　　流汗是一种身体排毒状况。

　　人的身体排毒方法有二种：一是小便，二是流汗。

　　夏天多流汗是一种身体排毒的好方法，可是除开一切正常流汗(健身运动、高温天气等要素造成)外，不在活动或轻度活动的状况下，出汗特别多，都是有可能是病症的预兆。

　　最先要了解一下，人怎么会流汗？

　　中医学将流汗分成许多类型，在其中有盗汗、盗汗、手脚汗出、面脸汗出等，流汗是身体代谢和调整人体体温的一种内分泌系统，身体根据流汗来快速调整人体体温。

　　健身运动或是蒸桑拿确实可以加快血液循环系统、推动身体的基础代谢。

　　人沒有出汗少的．由于人的体温是稳定的，一般维持在37℃上下，由中枢神经系统体中的温调整神经中枢控制，使人体产热和排热维持相对性均衡。

　　而吃饭出汗，不必认为是在身体排毒，实际上有可能是三阳经（太阳经、少阳经、阳明经）中的阳明经出現了问题，用餐的情况下，水谷之气进到胃中，胃气变充裕，这时卫表之气又不够，因此就造成了面脸汗出。

　　在中医学医生眼中，一个人假如无缘无故就汗出，一般来讲这个人就较为容易感冒，由于这预兆着他素表皮虚换句话说是气虚。

　　一些人用餐时就流汗是啥原因？

　　有可能是气虚，气虚的人老是出汗，不论是焦虑不安還是活动，乃至静下心来也会出汗。

　　气虚的人饮食搭配全过程中会流汗。

　　此外一种状况便是脾虚出问题了，用餐情况下会流汗，中医学有一个姓名叫饮食搭配汗。

　　饮食搭配后随后汗出，乃至汗下伤怀之证。

　　因正虚脾热引发。

　　因胃与脾是紧密联系的，若脾虚，饭的热流一激起，加快了胃的运行作用，而脾却‘无法消化吸收’，因此人便非常容易流许多汗，这就是脾虚造成流汗。

　　建议

　　1、维持睡眠质量充裕，假如平常鼻部容易出汗，表明肺气不足，需要调养补气血。

　　多吃温补食物，如红枣、牛羊肉、淮山药、纯蜂蜜、伏苓，每日也可调式杯枸杞蜂蜜水食用。

　　2、常常到室外做个深吸气，有益于锻练吸气功能，根据健身运动，体内湿气便会根据汗清除身体，人也会精神气爽。

　　3、此外，能够挑选吃一些健脾的食物，如莲籽、薏仁米、紅豆、薏米仁等健脾利湿之品，在其中薏仁米又叫：薏米仁、六稻谷，古时候又称之为：享米。

　　《资治通鉴》中记述，享：意味着佳品送给神灵或君王，因此古时候仅有合适上贡给皇上吃的薏仁米才可以被称作享米。

　　享米茯苓功效甘淡生寒，有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓的作用。

吃饭的时候爱出汗怎么办

　　出汗是人体的一种正常生理活动，具有散热、排毒、湿润皮肤等作用。

　　容易出汗，特别是一些外部原因或诱因作用下，如气候炎热或室内空调温度过高、游戏、跑跳、剧烈的运动、吃了辛辣刺激性的食物等，更容易导致出汗。

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　　出汗过多，稍一活动或平时走走路，也会出很多的汗，中医认为，这是一种体虚的表现。

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　　多喝水预防夏天出汗过多，出现虚脱，中暑。

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　　体虚可以在医生的指导下，吃些中药汤剂或中成药协助止汗；也可直接服用中成药，如(芪枣冲剂、黄芪颗粒剂、虚汗停或玉屏风颗粒剂)等冲服.

　　阳虚.

　　头部是诸阳之会，固摄力本应该最强，可一旦头部出汗而全身无汗，或头上出汗严重而身体不怎么出汗，就表明阳气虚弱了。

　　.

　　肾虚的情况是：上半身以上出汗，下部无汗或少汗。

　　是上下气机不交的表现。

　　.

　　夏天人的阳气都浮于外，体内虚弱，不可长期食用生冷的食物，建议少贪凉，少吹空调，少食冷饮，平时如有便溏与腹泄，可适量吃一些温补的食物。

　　阳虚.

　　头部是诸阳之会，固摄力本应该最强，可一旦头部出汗而全身无汗，或头上出汗严重而身体不怎么出汗，就表明阳气虚弱了。

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　　肾虚的情况是：上半身以上出汗，下部无汗或少汗。

　　是上下气机不交的表现。

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　　夏天人的阳气都浮于外，体内虚弱，不可长期食用生冷的食物，建议少贪凉，少吹空调，少食冷饮，平时如有便溏与腹泄，可适量吃一些温补的食物。