芋头梗的功效与作用及禁忌，芋头梗的功效与作用及营养价值

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芋头梗的功效与作用及禁忌

　　芋头梗的功效是开胃健食，还能起到润肠通便，效果适合胃口不佳、高血压和便秘者食用，可以根据个人身体状况适当食用。

　　芋头梗是植物芋叶柄，还有水分、纤维素比较丰富，在临床上有一定药用价值，在腌制时用以后能起到开胃健食效果。

　　钾离子和钠离子相比较来讲，钾离子要高一些，高血压患者使用后还能起到辅助降压作用。

　　对芋头不存在过敏反应者，可以根据个人身体状况适当食用，能有效缓解便秘，其中所含胡萝卜素以及类红萝卜素较高，还能起到增强视力效果。

芋头梗的功效与作用有哪些

　　　　芋头相信很多的人都吃过，当然，芋头梗其实也可以吃，或许有的芋头年份比较长，芋头梗会比较老。

　　那么芋头梗有哪些功效与作用？文中一起来看看相关解答。

　　　　芋头梗的功效与作用

　　　　李时珍在《本草纲目》写道：“芋梗，辛、冷、滑、无毒，除烦止泻。

　　疗妊妇以烦闷、胎动不安。

　　民间多用作暖胃、止痛之食疗。

　　”

　　　　芋头梗，也就是芋头的茎叶。

　　别名：芋荷、芋侠、芋茎等。

　　家乡人最喜欢拿它弄成酸芋梗，然后搭配其他菜，做成一道道可香可口的美食。

　　　　腌制的芋头梗，酸爽的感觉总让人念念不忘，小时候家里穷，没有很多肉菜，就白米饭配炖酸芋茎也能管饱。

　　　　芋头梗的做法

　　　　现在腌制好的芋头梗，可以素炒酸芋头茎，就是一道很下饭的小菜，还可以用来爆炒大肠、小肠、猪肚、猪肉、蒸鱼等，最后加点辣椒调味，就变成一道酸爽可口的美味啦。

　　　　1、摘取新鲜芋茎，晾干;

　　　　2、芋茎切成小段，放入瓦缸或者大玻璃瓶，再加入淘米水，压上石头，加盖密封;

　　　　3、几天后淘米水变粉色，芋头梗变酸后，可以拿出来炒着食用。

　　　　注意的是，腌制腌制得恰到好处的芋荷酸爽可口，味道十分绝妙，而腌制处理得不好，会让人吃进嘴里有一种喉咙发麻的感觉。

　　　　芋头杆的功效与作用

　　　　1、芋头杆能开胃消食

　　　　芋头杆最大的功效就是开胃消食，平时它炒制喜欢与辣椒搭配，腌制时则喜欢与醋搭配，用它做出的菜品都美味爽口，能开胃消食，让人们食用以后有种食欲大振的感觉。

　　　　2、芋头杆能降血压

　　　　降血压是芋头杆的重要作用之一，芋头杆中含有大量的钾离子，而它钠离子的含量却很低，是一种典型的低钠高钾食材，人们食用以后能让过高的血压降下来，是最适合高血压患者食用的一种养生食材。

　　　　3、芋头杆能润肠通便

　　　　芋头杆中含有大量的纤维素和膳食纤维，这些物质进入人体以后能在肠胃吸水膨胀，也能提高身体肠道中食物残渣的湿润度，能加快肠胃的蠕动，促进身体内大便的生成与排出，能有效缩短人们的排便时间，从而也就起到润肠通便的作用，经常食用芋头杆能有效预防人类便秘的发生。

　　　　荢头和什么不能一起吃

　　　　1、荢头不能和香蕉一起吃

　　　　由于荢头十分的常见，而且口感很好，所以很多人都将荢头作为家庭生活中最常见的食物啦，而且由于很常见所以大家在吃荢头的时候一点都不小心，其实荢头不能和香蕉一起吃，由于荢头和香蕉一起吃会引起腹泻,严重会住院的。

　　　　2、荢头不能多吃

　　　　荢头其实和土豆是一样的，所以很多时候都能和很多东西一起吃，但是实际上荢头也不能多吃，由于荢头含有的淀粉比土豆还要多，所以荢头不能多吃，吃多了容易产生涨肚，尤其是肠胃不太好的人，更是不能多吃荢头。

　　　　3、荢头不能和海鲜同吃

　　　　其实荢头和海鲜是能够一起吃的，但是很多地方都不让荢头和海鲜一起吃，因为一个是温和补肾的，一个是寒凉的，所以荢头大多数都不和海鲜放在一起吃，会让口感不会很好，同时两者放在一起吃会也会大大的降低海鲜和荢头里面的也营养物质，所以荢头不和海鲜搭配吃。

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