维生素d吃到几岁最好？相信大家都知道佝偻病这种疾病，这是危害非常大的病，主要原因是人的骨骼发育出现畸形造成的，为了预防这种疾病的出现，父母们可以给孩子及时补充维生素d，补充维生素d是预防出现佝偻病的有效方法，那么孩子吃维生素d应该吃到多少岁呢？维生素d吃到几岁？维生素D是脂溶性维生素，能够有效预防宝宝佝偻病，手足搐搦症、骨质疏松症等症状。关于维生素d吃到几岁最好以及维生素d吃到几岁最好，维生素ad吃到几岁，维生素ad吃到几岁停止，小孩维生素d吃到几岁，星鲨维生素d吃到几岁等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

维生素d吃到几岁最好

　　相信大家都知道佝偻病这种疾病，这是危害非常大的病，主要原因是人的骨骼发育出现畸形造成的，为了预防这种疾病的出现，父母们可以给孩子及时补充维生素d，补充维生素d是预防出现佝偻病的有效方法，那么孩子吃维生素d应该吃到多少岁呢？

　　维生素d吃到几岁？

　　维生素D是脂溶性维生素，能够有效预防宝宝佝偻病，手足搐搦症、骨质疏松症等症状。

　　维生素D缺乏会引起肠道钙和磷的吸收减少，进而造成骨骼和牙齿矿化异常、骨骼畸形等。

　　简单的说，维生素D是帮助宝宝钙吸收的，都知道，宝宝想要长得高，长得快，钙是必不可少的，所以补充维生素D比补钙更重要，只有摄入了足够的维生素D，宝宝才能健康的成长。

　　维生素D从什么时候开始吃？

　　新生儿需要补充维生素D。

　　很多妈妈认为宝宝小的时候只要能喝奶，喝够奶，就不要额外补充其他了，其实并不是这样的。

　　虽然妈妈在哺乳期间会进补各种营养，但是维生素D是一种几乎不可能通过乳腺进入奶水中的微量元素，他也不可能在体内合成，或者合成量很少很少，不足以满足宝宝的正常生长发育需求。

　　所以专家建议，在宝宝出生后的半个月到一个月就可以开始补充维生素D了。

　　维生素D每天要吃多少？

　　关于补多少这个问题，着实让人头疼！这个问题也很容易被粗心的妈妈忽略。

　　维生素D不是越多越好的，不多了反而会造成身体负担。

　　纯母乳宝宝一般出生后半个月每天都需要补充400-800IU维生素D，那么奶粉宝宝呢？对于现在很多配方奶粉中已经添加了维生素D，那么就需要换算一下，宝宝每天摄入奶粉多少毫升，每100毫升奶粉中又含有多少维生素D，如果换算结果是每天有400IU以上的维D摄入，那么就不需要额外补充了。

　　如果宝宝饮食不合理有或者光照不足，也是需要额外补充一些的。

　　另外，很多妈妈觉得，宝宝添加辅食了，是不是就不要补维生素D了。

　　答案是否定的！天然食物中，维生素D的含量非常少，想要达到宝宝的需求量，那得吃下好大一桌食物，因此，添加辅食不影响补充维生素D。

维生素D，需要吃到几岁？为什么呢？

　　维生素D一般吃到两岁左右。

　　因为两岁左右的孩子已经可以通过吃一些辅食来补充身体所需要的营养了。

通常维生素D需要吃到几岁？

　　对于宝宝来说，体内需要大量的钙元素。

　　而维生素D能有效促进宝宝对钙的消化吸收，一旦体内维生素D含量不足，可能会导致体内钙的积累，对骨骼也会产生一定的影响。

　　如果没有足够的维生素D来促进钙的消化，还可能会导致宝宝骨骼发育出现一定的延迟，这样也会增加宝宝患佝偻病等慢性病的几率。

　　通常孩子两岁时就可以通过日常饮食来达到有效补充，这时就可以停止吃维生素D了。

每天适量摄入维生素D

　　维生素D虽然能促进宝宝骨骼发育，但也要适量补充，不可过多摄入。

　　因为不同年龄宝宝身体发育情况不同，对维生素D的需求也有所不同。

　　对于一些纯母乳喂养的宝宝来说，日常生活中每天摄入维生素D400IU就足够了。

　　如果补充过多，对宝宝的身体也会有一定的影响。

根据宝宝身体情况可以适当延长服用时间

　　如果宝宝三岁了还缺乏维生素D，还是需要继续服用的。

　　因为宝宝两岁左右长得很快，对维生素的需求比较高，也需要及时调整饮食，这样也能起到很好的补充作用。

　　因为每个宝宝的体质不同，所以第天的用量也会有所不同，家长在给宝宝服用时一定要根据宝宝的体质进行调整。

　　如果宝宝体质差，可以选择一直服用到宝宝三岁。

　　但是如果宝宝在生长发育过程中非常健康，可以服用到两岁左右停止。

　　在给宝宝服用维生素D的过程中，建议也要定期带宝宝去医院体检，这样才能知道宝宝是否缺乏维生素D，根据自身情况来进行调整。