脚踝扭伤有积液怎么办？？脚踝扭伤有积液应先到正规医院检查，明确诊断出其严重性，同时也应该卧床休息，避免因为活动而导致积液量增多，如果积液量太多的话，应去医院进行抽液治疗。关于脚踝扭伤有积液怎么办？以及脚踝扭伤有积液怎么办，脚踝扭了有积液怎么办，脚扭伤后有积液怎么办，脚踝扭伤后积液怎么办，脚踝扭伤有少量积液怎么办等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

脚踝扭伤有积液怎么办？

　　脚踝扭伤有积液应先到正规医院检查，明确诊断出其严重性，同时也应该卧床休息，避免因为活动而导致积液量增多，如果积液量太多的话，应去医院进行抽液治疗。

　　而且，积液太多会引发骨髓水肿以及其他疾病如风湿，感染等。

　　所以，要尽量减少活动，当关节对积液形成动态平衡之后，脚踝就会慢慢消肿了，具体的减少脚踝积液的方法，已经写在下面了。

　　踝关节的少量积液，休息制动，慢慢就会好的，软骨损伤可在踝关节内注射软骨保护剂，现在主要是休息制动，不要打篮球，少负重踝关节，休养好了再运动。

　　损伤性滑膜炎,多因急性创伤和慢性损伤所致。

　　当膝关节长时间单一动作超量运动之后,滑膜组织充血水肿,急性外伤包括有：膝关节扭伤,半月板损伤,侧副韧带或交叉韧带损伤,关节内积液或有时积血,表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。

　　有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致,如外伤较轻,或长期慢性膝关节劳损。

　　加上风,寒,湿邪侵袭,可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者,则形成慢性膝关

　　节滑膜炎。

　　滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症,主要症状是产生积液,关节液的产生和吸收是一个"动态平衡",当出现对关节液的重吸收障碍时,由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破,关节液的产生大于重吸收,便会出现"关节积水"。

　　治疗期间尽量减少抽水注射频率,过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生,以及滑膜组织老化等,使滑膜组织再生与修复能力显著降低,再治疗就比较麻烦。

　　肿胀积水消除之前一定不要劳累和锻炼,过多活动会损伤骨骼,简单通俗的可理解为：滑囊是一个储油器,是为骨骼肌腱运动加油的,目地是为了增加润滑减少摩擦,如果有了积水,积水稀释了滑液就起不到润滑作用了,此时剧烈活动就会产生骨骼摩擦,最终损伤骨骼。

　　滑膜炎属无菌性炎症,主要是微循环不通阻碍所致,所以治疗应以调理微循环系统为主,只要微循环畅通了,积水也就循环消失了,同样炎症也就解除了。

　　中医膏药外敷是一种最直接有效的绿色疗法,由于药物用于肌表薄贴,因此可直接作用于关节滑囊部位,使药性直达病灶,达到活血化淤,通经走络,祛风散寒和调节微循环的目的。

　　贴于体表的药物刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,促使受阻的微循环畅通,消除关节液的重吸收障碍,使之重归于产生和吸收动态平衡就会彻底康复

我的脚被崴了脚踝有水肿和积液能用开水泡脚吗

　　　　首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。

　　　　可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。

　　　　第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。

　　此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。

　　因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。

　　抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。

　　　　冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。

　　夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。

　　　　第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。

　　此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。

　　　　热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。

　　每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。

　　　　关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。

　　关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。

　　韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。