脚踝粗是什么原因引起的？脚踝粗的原因是比较多的，有遗传的原因，有些女性先天属于大骨架，当然还有平时饮食不良，不爱运动的原因，这时候可以通过一定的方法来进行改善，比如说减肥，适度的运动按摩等等。关于脚踝粗是什么原因引起的以及脚踝粗是什么原因引起的，脚踝粗是什么原因图片，脚踝很粗是什么原因，脚踝粗是怎么回事，脚踝粗壮原因等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

脚踝粗是什么原因引起的

　　脚踝粗的原因是比较多的，有遗传的原因，有些女性先天属于大骨架，当然还有平时饮食不良，不爱运动的原因，这时候可以通过一定的方法来进行改善，比如说减肥，适度的运动按摩等等。

　　预防脚踝变肥胖，就该从预防开始改善

　　1、脚过去的创伤，比如学生时代打篮球的球员，脚就很容易会扭到，扭伤大部分都是靠身体自己治愈的，但之后其实还会有长期性的扭伤，脚踝外侧会浮肿，伤得更重的，例如韧带断掉后，肌腱会变得更肥厚来支撑住腿部的活动，自然而然脚踝处就会长得比别人粗。

　　2.有些穿高跟鞋的女生，走姿长年都是错误的，脚特别容易往外翻扭到，时间久了后，就算按压着不觉得痛，它也会变肿。

　　这种状况的话，建议你除了做后腿延伸的动作之外，还可以踮脚跳跃，要轻跳，不要用力跳，用力的话会让你的小腿肚变得更粗。

　　跳跃的好处是能够让我们的肌腱变得比较壮，线条变优美一些，所以在做延伸动作的时候可以配合一些简单的跳，当然也可以用跳绳来代替跳跃。

不胖的人为什么脚踝粗

　　我觉得这个来说就是因为体型的原因，导致有的人脚踝看起来比较粗一些。